健康版不油腻红烧肉 也能分分钟搞定?
2016/5/30 健康一身轻

    

    

     关注每天下午16:02分辽宁都市频道的《健康一身轻 美食大数据》,给你不一样的健康美食!

     如果你有惊艳的美食绝活,特殊的美食故事,想和大家一起分享,赶快联系我们哦!

     “红烧肉”想必不少人都吃过,但健康版不油腻红烧肉您会做吗?您知道诀窍咋哪吗?今儿百姓厨神程阿姨,就要给咱露一手!

     做法:

     1、这红烧肉做的好不好吃那这肉的选择可是相当关键,所以这诀窍之一就是:我们要选择薄皮的下五花肉。

    

     2、我们把下五花肉切成麻将大小的块,冲洗干净后,放入锅中焯一下,捞出来沥干。

    

     3、做红烧肉这调料当然必不可少!为了口感更好程阿姨告诉我们要在肉下锅前炒干料!那这做健康版不油腻红烧肉的诀窍之二当然就是——煸炒干料!(根据自己口味放入干桂皮,草果,八角,姜,用油炒出香味。)

    

     4、当炒香佐料后,然后倒入焯好的红烧肉进行翻炒。

    

     5、接下来就是诀窍之三了:加入另一个秘密武器——可乐!

     这样会让红烧肉味道鲜美,色泽艳丽,咸甜适中,同时又保留了可乐的香气。

    

     6、我们还可以加入胡萝卜和自己喜欢的食材,这样会让这道菜荤素更合理、颜色更好看!

    

    

     7、最后温火收一收汁就可以出锅啦!~~

    http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药