蛋卷包肉,简单方便好看好吃!
2016/6/24 健康一身轻

    

    

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     今天,咱们的百姓厨神小懿,再一次参加了百姓厨神的录制,这个大热天,她要给我们做一道清淡美味又营养的蛋卷包肉,让我们一起去看看吧。

    

     需要准备的食材有:肉馅,鸡蛋,大葱,调料等。

     首先,先将鸡液打匀,以备用。

    

     然后,将葱切碎,放入肉馅中,加入盐,糖,淀粉,料酒及酱油调味。

    

    

     接下来,锅中热油,小火。把适量蛋液倒入锅中。

    

    

     再把做好的蛋皮盛出,把事先拌好的肉馅,平铺在蛋皮上,卷卷。

    

    

    

     最后,把卷好的蛋卷上锅蒸,开锅后蒸20分钟左右即可。

    

    

    

     把蛋卷切好,摆盘。怎么样?这个蛋卷包肉不错吧?要不要学起来呢?!

    

    

     健康英雄会报名方式:

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