天热易犯困？提神醒脑小香包来了！
2016/7/7 健康一身轻

    

    

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     最近很多人都反应，这天太热了，白天总是昏昏欲睡的，打不起精神。有没有什么方法能够改善这种症状呢？今天沈阳市燕都哮喘病医院的副主任医师高福玲老师给咱带来了一个提神醒脑的小香包。

     小香包配料：薄荷、藿香、菖蒲。

    

     高老师说了：藿香本身是一种具有芳香味的植物，全株都具有香味，所以常常将藿香与其他具有芳香味的植物进行搭配，对多种致病性真菌，都有一定的抑制作用。藿香味辛、性微温，芳香升散，有助于祛暑解表，提神醒脑。

    

     菖蒲气味温辛，可以提神、杀菌、通窍。菖蒲的花、茎 香味浓郁，具有开窍、祛痰、散风的功效，可强身健体。历代中医典籍均把菖蒲根茎作为聪耳明目、祛湿解毒之药。

    

     当您头昏脑涨的时候，闻一闻薄荷的清香能缓解头痛，提神醒脑、缓解压力。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有助平抚愤怒、沮丧等负面情绪，在紧张繁忙的工作后闻上一闻可消除疲劳、提神及平复情绪。

     做法：把三种药材，放入小香包内，用手搓热，这会让味道散发的更好，提神醒脑的小香包这就做好啦!你也不妨试试吧。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

    

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