夏季手脚冰凉，当归煮鸡蛋帮助您！
2016/7/13 健康一身轻

    

    

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     最近有很多女性朋友有一个困扰，夏天天这么热依旧手脚冰凉，经期还不稳定，有没有什么小秘方？

    

     实际上，从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。沈阳市燕都哮喘病医院的主治医师董老师给我们推荐了当归红糖煮鸡蛋。

     用料是当归20g，熟鸡蛋4颗、红糖适量。

    

     那为啥要用当归呢呢？董老师说了当归是女性常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调，经常感到眩晕和心悸有比较好的治疗作用。

    

     做法：

     当归加3碗水，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。这款汤可是有助于补气安神，生血养气。

    

     在经期3、4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可。每日服2次，吃蛋，饮汤。也就是一共吃4颗蛋。

    

     董老师介绍，这款补血汤对于改善女性贫血是很有帮助的，如果经常头晕，一下子坐起来会有头昏的感觉，可以试试这个方子。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

    

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