泰国餐厅的菠萝饭,在家做能便宜哭!
2016/7/31 健康一身轻

    

    


    

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     今天我们的厨神是摄像王璟,之前咱们节目拍过一家泰国餐厅,大家都觉得它家的菠萝炒饭很好吃,但是太贵了!一份48元!所以王璟就要做一下这个菠萝饭,算一下它的成本。

    

     第一步:菠萝肉用工具挖干净,挖出来的菠萝肉切刀。

    

     第二步:在鸡蛋中加入适量盐和黑胡椒后打匀。

    

     第三步:锅内烧油,摊鸡蛋。捞出备用。

    

     第四步:锅内放入虾仁、火腿丁、黄瓜丁翻炒。

    

     第五步:放入米饭并炒散。

    

     第六步:放入菠萝肉。

    

     第七步:放入肉松。

    

     第八步:把锅内的食材放到菠萝壳里即可。

    

     怎么样?这外面48元的炒饭自己做仅需15元,最重要的是能做出一大锅,够一家三口吃的!喜欢菠萝炒饭的你,还不赶快做起来!

    

    

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