中医讲养脾正当时，一味小药挺好用！帮你缓解肚子胀、干打嗝、嘴黏、咳嗽，老厉害了！
2016/8/3 健康一身轻

    

    

     夏天大家喜欢吃点凉的东西，都可以理解，但是吃完凉的东西，身体不舒服怎么办,咱们今天就告诉大家怎么用一位小药缓解肚子胀、干打嗝，嘴里黏腻，咳嗽等症状!

     脾胃气滞

     很多人夏天的时候不喜欢吃饭，常常没吃多少东西就已经饱了，肚子胀、干打嗝、食欲不振、舌苔较厚。这可能是因为外界比较热，而人的脾胃不能适应外界的气候变化从而影响消化系统造成脾胃气滞。这种情况有一味小药可以帮你的忙!

     南宋《泊宅编》记载，有个县令遇到了这种情况，吃不进去饭，吃了饭肚子就非常胀，上下气不通顺，还想干呕，用了很多药都不管用。有个老乡给了这个县令一个锦囊，里面有一味小药，吃了一阵这情况就好转了!

     这个药大家都很熟悉，它就是——陈皮。

    

     《神农本草经》中将药分为上中下三品，陈皮为上品之药。陈皮是一种药食两用的材料，能够化肝理气。

     要缓解脾胃气滞，陈皮还不能单打独斗，要配上焦三仙，咱们给您推荐一个陈皮三仙粥。

    

     原料：

     陈皮5克，山楂15克，神曲10克，焦麦芽5-8克，精米100克。

     陈皮

    

    陈皮有理气的作用。

     焦山楂、神曲、焦麦芽

    

    这三味药被称为焦三仙有助消化的作用。

     大米

    

    大米有养胃的功效。

     做法：

     将四味药用纱布包起来，放在锅中煮15分钟左右后哦，将精米放入锅中煮粥即可。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

     “一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮是经过药工加工的药，它的药性更加的温和平稳，而自己家中晒干的桔皮，药性更加暴躁。

     所以咱们不建议用自制的陈皮做粥。

     寒湿困脾

     咱们的甄嬛娘娘孙俪，在中医养生方面颇有研究，给大家介绍了一道陈皮生姜茶，这个方子中医专家都给点了赞，有人用这个方子治好了困扰多时的麻烦，咱们来看看这个陈皮生姜茶能管点啥？

    

     夏天还有很多人会食欲不振、肚子胀、嘴里黏腻，大便溏稀，小便清长，身体发肿，脸色蜡黄，舌苔发白。这是因为大家夏天的时候吃了凉的东西，体内湿气没有及时排出，出现了寒湿困脾的症状。

    

    

     做法：

     陈皮10克，生姜10克，泡开水15分钟左右即可。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

     咳嗽

     越中四大家之一罗天驰早年在云南做官，云南生产普洱，从此就养成了喝普洱的习惯。有一次罗天驰生病，他的夫人用陈皮水给他治病，但是他以为这陈皮水是夫人给他准备泡茶的水，就用这陈皮水泡茶，发现别有一番滋味，还可以缓解咳嗽的症状。

    

     所以咱们这陈皮普洱茶能缓解咳嗽的法子就被大家所熟知了。但是这陈皮普洱茶能缓解的是寒性的咳嗽，而热性的咳嗽和陈皮普洱茶会火上浇油，越来越严重。

    

     寒性咳嗽

     咳嗽有泡沫状白痰、容易咳出、畏寒。

     注意：咱们陈皮的用量不要太多，在5-10克左右为宜。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

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