省事又好吃的芝香豇豆、 引领凉拌菜时尚!
2016/8/18 健康一身轻

    

    


    

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     很多人热天没有胃口,不爱吃热菜,这不今天我们的百姓厨神宛辰就带来一道小凉菜——芝香豇豆。要说这豇豆很多人都做不太好,这道芝香豇豆可是既省事又好吃,究竟是咋做的呢?

    

     准备的材料有

    

     1、把沙拉酱(芝麻味)和食盐、鸡粉、陈醋、糖、蒜末等按照个人口味调制好。

    

     调好的汁味道可是相当美味了!

     2.豇豆洗净,放到水中汆烫熟。

     Ps这时候可以在水中放少量食盐,这样的豇豆更绿。

    

     3、不要汆烫过久,把熟了的豇豆拿出来放到凉水中涮下,使豇豆的口感更清脆

    

     4、把调好的料汁取一半铺在盘底,再把豇豆切成适中的段铺在上面。

    

     再在豇豆上倒入剩下的料汁和蒜末就可以吃了。

    

     尝一口,真是无比可口,爽翻了!在这个炎热夏日的尾声,不妨给您和您的家人也做起来吧!

    

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