滋阴润肺止咳痰 感受一下银贝雪梨汤的洪荒之力吧！
2016/8/19 健康一身轻

    

    

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     最近，有热心观众咨询，他总是咳嗽问有没有什么食疗小方可以改善一下。沈阳市燕都哮喘病医院的主任医师杨明忠老师解释说这种症状很常见，很有代表性。从中医上来讲，这位观众就是肺气虚损不足，临床以咳嗽、乏力等为主要表现。肺气虚损不足多见于咳嗽、哮喘、以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等。今天杨老师为大家带来一款银贝雪梨汤，可补肺气虚损不足，止咳化痰，滋阴润肺。

    

     食材：银耳20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。

     做法：把银耳用水发好、洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水，上锅蒸。

    

    

     功效：

     银耳能滋阴补肺，润燥生津;

    

     雪梨能清热生津，润肺化痰;

    

     川贝母能补肺清肺，化痰止咳。

    

     三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功;尤其适用于肺虚，肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。肺气虚者可以多食用补益肺气、滋阴润肺的食物，如百合、杏仁、雪梨等。不过，不宜一次食用太多，宜少量久食，体弱者更应防“虚不受补”。

    

     银贝雪梨汤不光卖相好，这滋味还真挺让人心旷神怡呀!

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

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