1千年前这东西救了白居易！现在好多地方也用得着！爱出汗、没有劲、不爱吃饭的都可以试试！
2016/8/27 健康一身轻
这到了秋天，天气渐渐地转凉了，但是有些人不仅没有更舒适，还增加了一些小烦恼。
大诗人白居易就曾被这烦恼困扰，天气不热，没做体力活，还出一身汗，也不愿意吃饭!
这是怎么回事？
距今1000年前的唐朝，44岁的白居易被贬到江州，在此白居易做出了流传千古的“别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声”。
据说他刚被贬到这，他的好朋友崔使就来看他，发现他每天都坐在祠堂里念佛，可秋天正是凉爽的时候，他竟然没坐多久就全身是汗，把衣服都弄湿了。后来向身边的人一打听才知道，他出现这种情况已经很长时间了。
症状：
没事就会出汗怕冷，甚至出现头晕、眼花、头重脚轻、懒言、总疲倦的话，那么这可能是由于气虚引起的自汗。
为什么会出汗？
没事就会出汗在中医中，叫做“动辄汗出”，这只是气虚的一个表现，若是气虚出汗程度较轻表现为自汗；若气虚出汗程度较重则表现为漏汗。
如果你不理会，时间长了，很有可能会出现失眠、头晕、胸闷，还有可能会损害身体的根本。
崔使看他整天愁眉不展的，就帮他找来不少大夫。其中一位大夫只用了一碗粥就把白居易的毛病给治好了。
这粥也被白居易写进了他的诗中。“黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤”
“黄耆”意为黄芪；“赤箭”意为天麻，治好他这秋天没事出汗的毛病就是——黄芪天麻粥。
这关于这黄芪还有一个故事呢!
“黄耆”原本就是老者的意思。相传古时有一位善良的老中医，姓戴名糁，善针灸术，为人厚道，待人谦和，一生乐于救助他人，后因救坠崖儿童牺牲。老人形瘦，面色淡黄，人们称他为“黄耆”以示尊敬，意为面黄肌瘦的老者。老人去世后，人们为纪念他，便将其墓旁生长的一种草药起名为“黄芪”。
黄芪
天麻黄芪粥的作用？
黄芪：性温，能益气健脾，固表止汗，补中气 ，而且不容易上火。
天麻：能平肝潜阳、收敛阳气。
原料：黄芪15克、天麻 10克、粳米150克。
做法：
1、黄芪倒入锅中煮30分钟，滤渣，留汤汁。
2、天麻，切片。
3、将天麻和粳米，倒入黄芪汁中，煮熟即可。
崔使在白居易家小住的这几日，发现，他这自汗的毛病虽然有所好转，可另一个毛病没见好啊!白居易每天无论是荤菜还是素菜，都只吃一口，就放下筷子了。崔使看着着急，好友刚来江州，就接连生病。
症状：
一般这些食欲不振的人还会伴有头晕、乏力、困倦、大便稀、少言、浑身没力气的症状。
为什么会食欲不振？
这可能是因为脾胃虚弱，夏天天气热、雨水多，湿气积累的多了，会影响脾胃运化，导致脾气虚，消化功能减弱。
崔使又找到了那位大夫，大夫又给他开了一副药。几天过后，白居易请崔使过门小聚，他的饭量竟然也恢复了。身为朋友的崔使很是高兴啊!其实还是用黄芪只不过换了一个小伙伴，将天麻换成了玉灵。
据说，从前有一富户，家中只有一个女儿，而是女儿却有一种奇怪的症状，每天吃饭都很少，久而久之，女儿越来越瘦弱。身边的丫鬟见自己小姐每日受到折磨，于心不忍，因为自幼学习医术就出门给小姐寻找药物。这么一走就大半年，可是回来的只有一包白色的药块，富户给女儿服下后，没过多久就能正常吃饭了，后来为了纪念这位丫鬟，就用她的名字命名这个白色药块，为玉灵，也可以叫做茯苓。玉灵
黄芪茯苓为啥能治食欲不振？
黄芪：有补气、养血的作用。
茯苓：健脾、渗湿、宁心安神。
原料：
黄芪15克、茯苓15克、粳米150克。
做法：
1、黄芪倒入锅中煮30分钟，滤渣，留汤汁。
2、将茯苓和粳米，倒入黄芪汁中，煮熟即可。
这药材都不可以随便吃，黄芪也是如此，若是您是感冒，上火或者肝阳上亢高血压的人，那么您就不适合服用黄芪。
肝阳上亢高血压表现：
眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红。
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