秋天皮肤干枯、甚是乏累怎么破？送你一个美容养身的秘方，据说是汉朝赵飞燕就用过的古方哦！
2016/9/1 健康一身轻

    

    

     很多人到了秋天就会出现秋乏的现象。秋乏其实是一种很常见的现象，但是若是这种“秋乏”已经影响到了您正常的生活，早上起不来、不爱说话、晚上盗汗，那么您可不能任它发展下去了。

    

     咱们今天给大家介绍一味小药儿，帮助您解决秋天常见问题!

    

     在《神农百草经》中被归为上品。它有补气养阴、润养五脏六腑的功效。而且玉竹是清补佳品、不易上火。秋乏

    

     夏天的时候天气非常的热，人容易出汗，会消耗人体内很多的元气。而到了秋天，夏季的暑湿之气下去，燥气马上就上来，燥气容易伤阴，所以容易造成气阴两虚。气阴两虚的人就容易出现秋乏的症状!

     秋乏的症状：

     乏：神疲乏力、气短懒言。

     干：口干舌燥、皮肤干燥、嗓子发干。

     胃：食欲不振、消化功能减弱。

     汗：容易出汗、盗汗。

     被秋乏所困扰的人，我们为您推荐一道药膳——玉竹龙骨汤。

    

     原料：

     玉竹：补气养阴、有润肺的功效。

     杏仁：能使肺气下降。

     琵琶：入肺经、能够养阴宣肺。

     麦冬：入肺经，能够促进玉竹补气养阴的效果。

     西洋参：补气。

     做法：

     玉竹15克，麦冬10克，杏仁10克，琵琶10克，西洋参5克，放入排骨汤中炖煮即可。

     服用方法：一周一次。

     玉竹龙骨汤

     将这五种药材，泡在一起代茶饮，也有去除秋乏的功效。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生)

     皮肤干燥

     很多人会发现，到了秋天之后，从脸上到身上都很容易干，有的时候还会出现皮肤发痒的状况。

    

     这是因为到了秋天燥气盛行。而“肺主皮毛”，所以若是肺阴虚，那么皮肤就会干燥。

     肺阴虚导致皮肤干燥：

     皮肤干，还伴有口干、嗓子干、大便干燥等症状。

     舌相：舌体瘦小、舌苔偏薄。

     今天，我们给皮肤干燥的朋友们推荐一个玉竹润肤汤。

     汉朝的赵飞燕喜欢用玉竹来美容，中医曾记载，吃完玉竹能够使面色红润、皮肤润泽!

    

     咱们来看看这玉竹润肤汤到底应该怎么做吧!

    

     原料：

     玉竹：补气养阴、滋阴润肺。

     黄芪：固表、补气。

     百合：能够配合玉竹，滋阴效果更好。

     做法：

     三种药放在一起，煮20-30分钟即可。

     服用方法：

     代茶饮，一般两到三周即可见效。

     玉竹润肤汤(药方仅供参考，使用请咨询医生)

     玉竹是补气养阴的药，若是湿热体质则不适合用这味药。

     湿热体质表现：

     体内湿气重，大便黏腻。舌苔厚白、黏腻。

    

    

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