秋天为啥肺火大？这些润肺小方一定要收好！
2016/9/17 健康一身轻

    

    

     秋天为啥肺火大

    

     好多人到了秋天，就觉得口燥咽干，还不断咳嗽。这就是典型的秋燥，其实秋燥的内在原因，就是肺火，秋天肺最容易受到外界邪气的干扰，所以秋天最容易有肺火，几乎每个人都会有点肺火的表现。

     肺火也分虚实

     想清肺火，不能急着下手，因为肺火也分虚与实，实火和虚火一定要用不同的方子调理。一般来说年轻人实火较多，而老年人的虚火较多。

    

     无论是虚火还是实火，都会有干咳少痰、口燥咽干的症状。

     如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜欢吃凉的，这个时候是肺有实火了。肺实火还可以有发热、咽喉肿痛、尿黄、口舌生疮等表现。

    

     如果有五心烦热和潮热盗汗的表现，就是肺虚火的表现。肺虚火还可伴夜间口干明显、痰少而黏等特点。

     肺实火 要用桑白皮

     桑白皮为桑科植物桑的根皮。

     功效是泻肺平喘，利水消肿。中医一般用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。

    

     桑白皮为主药的泻白散是著名的对付肺实火的方子，而且这里还有个故事呢!

     宋朝有一位高官的小儿子患了肺热症，几名医生给孩子用了大量的凉性药物，治了一个月不但无效而且更重了。名医钱乙看了以后说不能一味用凉药来去肺火，钱乙这才开始用自己研制的“泻白散”给孩子清除肺热。吃了几副肺热症就好了。

    

    

     肺实火调养来点啥

     鱼腥草雪梨水

    

     先将新鲜鱼腥草或干鱼腥草用适量水煮成汁，弃渣，放入雪梨块和白糖或冰糖，煮至梨软烂便可。具有清热解毒，止咳化痰功效。

     再简单的话不放梨，直接用鱼腥草煎水，煎水30分钟。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生)

     肺虚火怎么灭

    

     北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑叶6克、生甘草3克。用水1升，煮取400毫升，日服二次。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生)

    

    这也是针对比较重的肺虚火的方子，也是中病即止。

     如果是轻微的肺虚火，也可以用一杯茶调养一下，这个茶不是普通的红茶绿茶，而是石斛茶。

     石斛被誉为“滋阴圣品”。

    

     《中国药学大辞典》称石斛“专滋肺胃之气液，气液充旺，肾水自生”，说它善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。我们用一般的石斛就行，不用买名贵的品类，轻微的肺虚火， 每天喝10克就行。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生)

    

    

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