收了这碗菊花冰糖粥，帮您对付体虚眩晕！
2016/9/19 健康一身轻

    

    

    

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     最近啊，有很多白领人士反应啊，有时候工作一忙了，一天都顾不上吃东西，这时候就会犯晕。想问问沈阳市燕都哮喘病医院的董老师，这种眩晕是怎么回事呢，有没有什么食疗方能帮帮忙呢？

    

     董老师告诉大家眩晕就是头眩眼花之意，多见于神经官能症，耳源性晕眩、前庭功能紊乱、脑震荡后遗症、颈椎病及高血压等疾患。而刚才说的这种呢，是由于脑部血液供应不足所引起的。这种人往往会出现心悸失眠、肢倦食少、唇舌色淡等症状。针对这种情况今天给大家介绍一款菊花冰糖粥。

    

     材料：菊花20克，冰糖30克、大米100g。

     做法：

     1、菊花研制细末，冰糖捣碎，大米淘洗干净；

     2、加入适量的水放入大米煮粥；

     3、快熟时加入菊花末和冰糖末再熬煮一会就可以了。

     为什么会选择菊花呢？

    

     这个菊花有散内清热、平肝明目、调理血脉等功效，适用于眩晕头疼目暗。有过敏体质的人如果想喝，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

     (药方仅供参考，使用请先咨询医生)

    http://www.duyihua.cn
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