不好了！“搓澡巾”都能泡水喝了！管皮肤干痒，还有膝盖疼！
2016/9/30 健康一身轻
明天就是国庆小长假啦，大家都有什么打算呢？
无论你有什么样的打算，小编都不希望你们的国庆假期是这样的↓↓↓
也不要是这样的↓↓↓
更不要是这样的↓↓↓
希望大家的假期是开心的，快乐的，无忧无虑的。像这样↓↓↓
好啦，言归正传，还是老规矩，今天给大家介绍的这位主角，大家对它一定很熟悉，它就是丝瓜。
丝瓜络在许多人家中都会用到，就是丝瓜在夏秋季节成熟以后，把丝瓜的老皮、肉和种子去掉，然后洗干净，晒干后就死丝瓜络。可除了刷碗、搓背，我们一般都还能怎么用呢？据说鲜丝瓜水还能去皱纹，美容，你知道么？
丝瓜的美容功效在《本草纲目》中就有记载：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。”可谓是古代的洗面奶。
不仅是中医，现代研究也证实丝瓜富含维生素B1。这维生素B1可以使肌肤细胞生命时间延长，延缓衰老。另外还有大量的维生素C，可以沉淀黑色素，使肌肤变得白嫩。
众所周知，黄瓜是护肤的主角，那么如果和黄瓜水相比，丝瓜水有什么优势呢？其实两者各有长短。
黄瓜
黄瓜的主要特点是水分大，保湿效果好，抹在脸上很清爽。
丝瓜
而丝瓜滋润的作用比黄瓜好，美白的作用也更好一些。
所以根据每个人皮肤不同的情况，可以进行不同的选择。但就季节而言，夏秋之际是丝瓜成熟的时候，这时用丝瓜更适合季节以及可以缓解秋季津液不足的状况。
鲜丝瓜咋用呢？
用丝瓜水抹是一种方法，当然也可以像黄瓜一样，将丝瓜切成薄片敷脸。之前说的都是鲜丝瓜，但是，丝瓜络比鲜丝瓜更厉害!
不知道大家伙儿有没有发现，秋天一到，皮肤干的人特别多这和秋天气候有密切联系。因为秋天燥气当立，水汽较少，干燥会使人体中的津液蒸发。这种情况会导致皮肤干燥，甚至会出现发痒、干裂的情况。
这个时候，如果是轻微的状况，年轻的朋友可以用丝瓜水来补水。但是对于年纪大的人来讲，由于年纪增大，津液就开始减少，加上季节的原因，津液会更少。这时，可以用丝瓜烙来补充水分。
啥？丝瓜络还能喝？不好了，搓澡巾都能泡水喝了!
丝瓜络有活血通络的作用，而秋季常见的皮肤干痒是由于人体缺少津液的滋养。如果皮肤干痒的症状较轻，您拿它当搓澡巾用就可以了；而喝丝瓜络能缓解更特殊的皮肤干痒，这种皮肤干痒和体质有关，有这种体质的朋友可要注意了，有可能会引来心脑血管疾病呢。
这种体质是什么呢？——血瘀
表现：皮肤比较粗糙、颜色也比较灰暗、上下眼睑有黑圈、嘴唇的颜色也比较深、情绪上容易烦躁、舌头发紫或者舌底静脉曲张，舌上有斑点出现、女性容易出现痛经的症状。
血瘀实际上是血液循环系统出现问题。血瘀的外在象征很多就是皮肤发黑、红，有疼痛的感觉，而在内脏则看不见。这和西医讲的血管堵塞、斑块其实是一个意思，总归是血液循环系统出现了障碍。
对付血瘀体质可咋办啊？
丝瓜络当归饮：
丝瓜络15克、当归15克。煮水代茶饮，一个疗程需要1-3个月。
(药方仅供参考，使用请先咨询医生)
丝瓜络有活血通络的作用。人体的气血通过经络连在一起，气血通畅的话，淤血也就散开了。当归有活血化瘀的作用。
注意：如果您已经形成大的、甚至是在脏器内的淤血，那就不能仅仅靠丝瓜络，需要找医生通过手术的方法来解决。
丝瓜烙除了做茶饮用，还能用来泡脚。
血瘀泡脚方：
丝瓜络10克、辣椒杆20克、蒜瓣20克。将这三种药物水煎，每日一剂熏洗半小时。边洗边揉搓，促进吸收。
(药方仅供参考，使用请先咨询医生)
为啥呢？
1、丝瓜络有通络的作用。
2、辣椒杆有活血、止疼痛的作用。
3、蒜瓣有清热解毒的作用。
天气一变凉，膝盖就容易疼。这种膝盖疼痛在中老年群体中很常见，现在还有年轻化的倾向。中医称其为痹证，认为是风寒湿，三气杂合而为之。气血不通，就会疼。
治疗膝盖疼的丝瓜饮：
丝瓜络5克、桂枝5克、川牛膝9克。熬开后放入一个大的器皿中，每次喝一杯300毫升左右，一天两次即可。连续半个月。
(药方仅供参考，使用请先咨询医生)
桂枝可以激发人体阳气，能激发生理活动。
川牛膝可以强筋壮骨。
将这三种放在一起可以改善人体气血流通的状况，增加阳气和气血的功能，对于膝盖疼有一定的缓解作用。
治疗膝盖疼的泡脚方：
丝瓜络6克、当归3克、桃仁3克、红花3克。水熬20分钟，将药汁兑入温水中。每天睡前泡一次，每次20分钟。
(药方仅供参考，使用请先咨询医生)
当归、桃仁、红花都是活血中的圣药。无论是周身的血液不同还是其他症状，都可以用到它们。当归是大中药，所有的淤血都会用到它。桃仁和红花的活血作用也相当明显，甚至桃仁还有一定的破血作用。
注意：洗一次别倒掉了，下一次热一下还可以再洗。由于是膝盖疼，所以泡脚的盆子最好高一些，到膝盖那。即使盆子低，也要把膝盖洗到。在泡的同时加上揉搓，效果会更好。
好啦，关于丝瓜就先给大家介绍到这里啦!
希望大家能度过一个美好的假期，小编先预祝大家国庆快乐啦!
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