爱护手的女人最好命
2016/1/30 健康养生小窍门

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     大家常说：手是女人的第二张脸。从古至今，“纤纤玉手”就一直是衡量美人的标准之一。手不仅仅会显露出一个女人的外在气质，更有可能会暴露她的年龄。

     最近天气温度骤降，寒风更容易入侵平时本就疏加保养的双手，冻疮、皲裂等手部问题很容易就找上门了。脸长得漂亮是老天赏饭吃，手护理得漂亮却需要后天修养。

     那大冬天的，怎样护理手呢？

    

     第一步：修剪平整

     如果你的手部本身比较粗糙，倒刺比较多，那在你护手前，应该先将你手部多余的东西修剪平整，否则到下一步时真的是“无从下手”。

    

     第二步：温水洗手

     保持手部清洁是进行手部护理的第一步，也是最基本的一步。温水洗手不仅仅可以保持手部的清洁，还能够滋润双手。要注意的是，洗手的时候要尽量用温水，因为过热的水会烫伤皮肤，过冷的水则难以发挥水的滋润程度。而且，洗手不可以过于频繁，也尽量不要接触肥皂等碱性大的产品。

    

     第三步：水要擦干净

     在寒冷的大冬天，如果手上有水分，手将更容易遭受裂痕和冻疮的侵袭。所以，洗完手后一定要及时将手擦拭干净。可能的话，应在擦干后马上敷上足量的护手霜。

    

     第四步：涂抹保湿霜

     保湿霜对外部的寒风有一定的隔离、保湿作用。对护手霜不离身的人来说，只要感觉皮肤干燥紧绷，最好就立即拿出护手霜，滋润双手。

     但要注意的是，擦护手霜之前一定要先洗手，这也是为什么洗手是最重要的一环。因为双手携带的细菌繁多，如果不清洁干净就直接擦护手霜，油脂就会与手上的细菌混合在一起。在为双手滋润的同时，细菌也得到了充足的营养。

     此外，晚上临睡前还可以带上棉手套睡觉，这样的滋润作用更明显。

    

     第五步：橄榄油按摩

     冬天人体新陈代谢会减慢，而手部按摩则能加速手部皮肤的新陈代谢，更能消除多余的脂肪，保持手部的润滑。橄榄油能有效缓解皮肤粗糙，但按摩的力度不宜过大，动作应柔和。每天两三次，每次两三分钟即可。

    

     第六步：多喝水，多吃蔬果

     若想保持皮肤的饱满充盈，水分是关键。早上起床后不妨喝一杯温的蜂蜜水，不但对排出毒素有帮助，还能养颜美容。

     此外，适当吃些樱桃，也有养颜补水的作用。由于樱桃的含铁量较高，如果常用樱桃榨汁涂擦手部及皱纹处，也能使手部皮肤红润嫩白，对斑点和皱纹起到淡化的作用。

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