“枸杞”搭一物抗衰老，胜过吃唐僧肉
2016/5/30 健康养生小窍门

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     “久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

     枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。

     枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的：

     材料：枸杞子8克 大枣10克。

    

    

     1：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。

    

     2：待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。

    

     3：倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。

    

     4：静待个3-5分钟左右。品尝。

    

     红枣和枸杞搭配到一起，可以说是相辅相成的黄金搭档了，可以让人在自然衰老的过程上打个盹儿。

    

    

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