女人,“坏习惯”也能养出健康来!
2016/9/3 健康养生小窍门

    

     虽然习惯有好坏之分,但是任何事情都具有两面性。一些所谓的坏习惯并非绝对一无是处。美国专家指出,对于女性来说,以下几种不好的习惯或许有益身心。

     适当发怒

    

     ☆适当发怒其实是一种“身心滋补品”。研究表明,女人发怒时可做出更好的决定,甚至可以减少肥胖症、骨质疏松和心脏病。

     偶尔做个懒女人

    

     ☆勤劳的家庭主妇们难以容忍不叠被子、空气中有味道。但英国金斯顿大学环境与内科医学专家肯尼思·罗森曼博士表示,室内消毒过头其实有害健康。懒散一下,绝对无伤大雅。比如,不叠被子有助于降低哮喘危险。另外,空气清新剂释放化学物质会增加哮喘风险。

     每天一杯啤酒

    

     ☆男人爱喝啤酒,但女性对啤酒热情不大。美国加州大学食品科学与技术教授查尔斯·班福斯博士表示,女人喝适量的啤酒比红酒更有益心脏健康。啤酒中的硅还有助于增强骨骼。小酌即可,切勿贪杯哦!

     适当上网

    

     ☆美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现,经常上网一周时间,就可以有效激活大脑复杂推理区域。新研究负责人精神病学专家盖瑞·斯摩尔博士表示,上网可提高女人决策能力。

     嚼口香糖

    

     ☆多项研究发现,嚼口香糖有助于提高短时记忆和长时记忆。美国罗德岛大学一项新研究发现,嚼口香糖还有助于减肥。新研究负责人凯瑟琳·米兰森博士表示,动物实验发现,频繁的咀嚼能防止过量饮食,进而达到瘦身目的。

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