从138斤到96斤，我只用了50天！原来减肥这么简单！
2016/9/29 减肥小窍门
自 从在空间里秀了几张减肥前后的照片，每天都有无数网友问我减肥的秘诀。起初我真的没有想过写心得过程什么的，因为我的经历远远不及其他减肥成功的人那么健 康励志。我的整个成长以及减肥的过程都是上演如何作得更欢实。但大家的鼓励让我觉得写写自己的经历分享给有需要的朋友未尝不是一件好事。
那下面开始讲述我的故事吧。我从小就胖，喝水都胖的那种，最胖时160cm，78kg，比我爸差不了几斤!那时候不知道愁，在晚饭吃完的情况下还能再吃7个煎蛋，事后想想没撑死已经万幸了!
这张照片算是我高中时候比较胖的证明。这样的饺子一顿我可以吃40多个!都 说女大十八变，18岁那年我忽然意识到自己的属于异类，所以整整高三那一年，我都没怎么粘过大米，由于晚上上晚自习，晚饭也很少吃，一个苹果一瓶牛奶就解 决了。在这样的情况下，作为文科生熬夜至凌晨，记忆力没受影响顺利考上大学，也是幸运。高考结束后大概164cm，70kg左右!
这个时候稳定在130斤!土圆肥，去蒙大拿滑雪的时候，脸脸都是圆的唉，翩翩的蝴蝶臂，墩墩两条象腿……上 了大学，有的人胡吃海喝胖了，而我平时毛病多，除了早餐基本不去食堂吃饭，晚上就吃水果啥的。我特别愿意吃甜食，尤其是cheese cake!大学四年我就早餐猛吃，中午照常，晚餐水果，一周自己买些面包西点。那时候我还兼职去当老师，可能因为忙，在北京折腾，最瘦时是 165cm，125斤。苦逼的减肥过程，我一生都不会忘记。。。毕业后的一年里可能因为突然不用早起有规律地去上课，再加上总对着电脑坐着，饮食又没规律。没人对比，没人监督，我“光荣”地重新涨到138斤，于是我害怕了，不得不再次开始疯狂减肥。
胖的时候都不敢笑。笑起来鼻子眼睛都没了，所以只有面部僵硬地照相了。我是名符其实的“作女”。我胆子大，强迫症，只要我认定什么，我就要去试。由于强烈的渴望想瘦，我开始买各种各样的减肥品!市面上你们了解的不了解的，除了吸毒吃虫子剩下的我基本都尝试过了!我在减肥上投入的可以让一对情侣来一次自助世界游!歧途的过程我不讲了，总之非常不健康，即便有效果也是暂时的，必然反弹，而且超级严重的反弹!胖子很多是没有毅力的，激进减肥的后果就是越减越肥。节食好不容易饿下去的10斤肉，反弹可以超过15斤…而且我因为过度节食还得了胃病，现在一饿就胃疼。运动？我一身肉实在跑不动了，特别伤膝盖，在家健身、练瑜伽更是失败，一般坚持不会超过5天。。。去年10月我闺蜜让我做她的伴娘，婚礼是今年六月!我开始着急了。我是大狮子座，自尊心很强，我不想在闺蜜的婚礼上呈现一坨肥肉裹着纱的惨状。但那时我减肥太多年了，身体完全有了抗体，我知道绝对不能再走老路了。
胖的时候脸上有很多痘痘，胖的时候新陈代谢也不好，便秘、口臭。当我还在心心念念于其他减肥捷径时，看到一篇关于讲述一个肥胖者减肥经历的文章，主人公跟我“同属一脉”，都是不吃死、不罢休的主儿，尝试过N种减肥方法都无疾而终，最后通过一个老师调理成功了。而且只花了三个月时间减掉了60斤，主食零食一顿也没落下，一看到这，我的兴趣就蹭蹭的上来了。热心的胖友把减肥老师的微信号给了我。
(长按二维码点选“识别图中二维码”，添加)我加了老师的微信，没想到老师人特别热情和细心。她加了我之后，并没有着急让我减肥，而是先询问了我很多情况，老师说，同样都是胖子，体质不同，胖的原因就不一样，那调理方法也不能用一样的。当了解到我既想赶紧瘦下来好做伴娘，又不愿意吃药怕影响再次无功而返的时候，老师给我看了她的调理案例，我瞬间信心满满!老师还为我制定了专属于我的减肥计划!
就是这个二维码，可以说改变了我的一生，这是我长这么大最明智的一次选择!
(长按二维码点选“识别图中二维码”，添加)加油了!!!下面开始上图了!我经过老师的一系列调理之后，瘦到了让我本人都感觉不可思议的程度!
真的要感谢老师，等待的过程是痛苦的，但看到照片中的自己慢慢变瘦，那种喜悦又难以言表。
不到50多天就全部减掉了将近40斤肥肉!我惊讶的合不拢嘴。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多!
现在距离我减肥成功有两个月的时间了，就像老师当初承诺的一样，没有复胖。这段时间当中，我该吃吃，该喝喝，多吃蔬菜和水果，心情好开心，还经常出去旅游，小日子也过得很滋润，看着镜子中苗条身材，我也自恋起来了，时常也玩下自拍，现在熟人看到我也是非常的吃惊和羡慕。这是在迈阿密玩了20多天的时候拍的，吃了那么多高热量的东西，我依旧还是这个样子：
再贴前几天去jc penny买伴娘服的照片~~~嚯嚯嚯~~~
买了这条粉红色的～～好嫩啊看起来!!哈哈哈哈~~
我想告诉各位胖子，当我成为一个瘦子之后，一个健康的瘦子之后，我觉得世界变得无比美好。生活也越来越积极。你穿的每一件衣服，都有不少姑娘说好看，你做的每一个娇嗔的动作，都不会有人骂你恶心。没有油腻腻的皮肤，没有人背后骂你死胖子。世界变得友善并非只是看脸，我认为世界也看到了你对自己的爱惜和想要一个好的生活的诚意。
(长按二维码点选“识别图中二维码”，添加)很多胖友自发给老师寄来了感谢信和自己照片，这里有学生、有宝妈、有白领等等等等，看了它，你有没有觉得信心爆涨!不吃减肥药也能成闪电，你也可以减肥成功!看看她们笑的灿烂无比的样子，连我都被感动地流泪!
2016年一起努力、加油，战胜肥胖减肥成功!不吃减肥药，也能瘦成闪电......在你犹豫不决的时候，人家已经瘦身成功了!好了，先写这些。兄弟姐妹们加油了。方法对了，真心发现减肥其实也没有那么难。限于篇幅，更多具体的关于减肥细节大家可以加老师的微信号去了解。给自己一个彻底改变的机会，你会发现120斤的世界与100斤的世界完全不一样!!
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