6个瑜伽体式,帮你轻松“炫腹”做女神!
2016/6/8 功夫瑜伽

来源:每日瑜伽
又是一年“炫腹”季
健身女神们纷纷献上自己的马甲线
生动演绎古诗精髓

冰肌自是生来瘦。
—— 苏轼《虞美人》

绰约多逸态,轻盈不自持。
——武平一《全唐诗·杂曲歌辞·妾薄命》

犹抱琵琶半遮面。
——白居易《琵琶行》

芳容丽质更妖娆,秋水精神瑞雪标。
凤眼半弯藏琥珀,朱唇一颗点樱桃。
——《水浒传》写李师师
今天Yoga姐就向大家介绍6个动作难度不大的瑜伽体式,结合均衡的腹式呼吸,可以有效紧实腹肌,轻松练出马甲线、人鱼线,帮你成功开启炫腹style。







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