羽你逐梦 羽毛球大赛报名即将截止，还不快来~~~
2016/9/13 黄金时代健身

     你有多久没有畅快运动大汗淋漓？你有多久没有纵情挥拍开怀大笑？你还在坐着摸摸自己的小肚腩感叹别人晒出的马甲线吗？

    

     小伙伴们，趁年轻

     赶紧动起来吧!

     首届羽毛球业余大奖赛

     主办：洛阳恒大绿洲黄金时代运动中心

    

    

     比赛时间：2016年9月17日(周六)

     比赛地点：运动中心羽毛球馆

     9月16日现场确认：分组、赛事信息安排。

    

     比赛赛项目：男单?、男双、混双(不可以兼项)。

    

     报名条件：非专业运动员，20岁以上，50以下，身体健康。

     只要您是符合以上条件的羽毛球爱好者，

     9月16日前均可报名参加。

     奖品丰厚，绝对不容错过!

     欢迎更多赞助商加入为本次赛事提供支持

     9月17日，让我们一起见证这场羽毛球盛宴吧

     洛阳黄金时代杯羽毛球公开赛，报名人数已临近上限，

     还没有报名的朋友，请抓紧时间哦。

    

     打羽毛球的好处看这里1、羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分 长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。

    http://www.duyihua.cn
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