十月份课表【附课程调整】
2016/9/29 黄金时代健身
亲爱的会员朋友们，十一小长假来临，黄金时代健身祝大家节日快乐!出行安全!
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假日期间，黄金时代健身部分店面课程安排有所调整，请会员朋友们根据店面情况，安排好自己的健身计划。
国庆黄金周安排如下：
凯旋门店
10月1-3日无课
10月4日(周二)：
周玉荣16:00-17:00瑜伽
冯雨柔17:10-18:10肚皮舞
薛小芳18:20-19:00单车
10月5日(周三)：
刘莎莎16:00-17:00flow
刘莎莎17:10-18:10民族舞
刘 慧18:20-19:00单车
10月6日(周四)：
冯明明16:00-17:00瑜伽
陈 曦17:10-18:10魔力塑型
邢 谦18:20-19:00单车
10月7日(周五)：
史 瑶16:00-17:00flow
史 瑶17:10-18:10hiphop
史 瑶18:20-19:00单车
郑州恒大绿洲店
10月1日——10月3日
营业时间上午9:30--晚上20:00，无操课无简餐
洗浴用水时间和营业时间同步。
10月4日——10月7日
营业时间、洗浴用水和简餐正常，每厅各保留一节课。
课程安排如下：
10月4日(周二)：
大操厅：杜云鹤17:00--18:00热舞健身操
瑜伽厅：杜云鹤18:00--19:00身心流动
单车厅：张凯峰19:00--19:40单车
10月5日(周三)：
大操厅：陈曦17:00--18:00中国舞
瑜伽厅：陈曦18:00--19:00普拉提
单车厅：胡萍19:00--19:40单车
10月6日(周四)：
大操厅：孟丽媛17:30--18:30热舞健身操
瑜伽厅：陈爱云18:00--19:00瑜伽
单车厅：孟丽媛18:40--19:20单车
10月7日(周五)：
大操厅：赵琳娜17:00--18:00中国舞
瑜伽厅：闫彩18:00--19:00瑜伽
单车厅：杜笑朋19:00--19:40单车
10月8日起全面恢复正常!
郑州绿都城店
10月1日—10月3日
各厅所有课程全部取消，营业时间正常，洗浴时间正常。
10月4日起—所有课程全部恢复正常，营业时间正常，洗浴时间正常。
左岸店
10月1～3无课
10月4日(周二)：
操厅17:00刘英英
瑜伽16:00王歆歆
单车18:10刘英英
10月5日(周三)：
操厅17:00刘瑛瑛
瑜伽16:00朱红
单车18:10刘英英
10月6日(周四)：
操厅17:00胡萍
瑜伽16:00王歆歆
单车18:10胡萍
10月7日(周五)：
操厅17:00周艳
瑜伽16:00周艳
单车18:10乔亚璐
10月8恢复正常
郑州橄榄城店
10月1--10月2日无操课 简餐澡水营业时间全部正常
10月3日(周一)：
17:00--18:00陈依依 mix
18:00--19:00李政 普拉提
19:00--19:40张凯峰 单车
10月4日(周二)：
17:00--18:00周艳 球操
18:00--19:00 周艳 瑜伽
19:00--19:40常玉 单车
10月5日(周三)：
17:00--18:00王莹莹 dance
18:00--19:00王莹莹 flow
19:00--19:40张凯峰 单车
10月6日(周四)：
17:00--18:00陈依依 mix
18:00--19:00 杨亚菲 瑜伽
19:00--19:40杜笑鹏 单车
10月7日(周五)：
17:00--18:00王洋 哑铃
18:00--19:00王洋 瑜伽
19:00--19:40王洋 单车
10.8全部恢复正常。
百盛店
10月1-3号无课
10月4日(周二)：
朱虹 17:30-18:30身心流动
采悦 18:30-19:30中国舞
刘慧 19:30-20:10单车
10月5日(周三)：
冯伟 17:30-18:30瑜伽
蒲娇 18:30-19:30哑铃
蒲娇 19:30-20:10单车
10月6日(周四)：
朱虹 17:30-18:30瑜伽
王静 18:30-19:30魔力塑性
王静 19:30-20:10单车
10月7日(周五)：
袁风枝17:30-18:30瑜伽
徐雪甲18:30-19:30肚皮秀
刘慧 19:30-20:10单车
郑汴店
10月1日(周六)：
18:00-19:00瑜伽 李真真
10月2日(周日)：
18:00-19:00瑜伽 袁风枝
10月3日(周一)：
18:00-19:00瑜伽 李真真
10月4日(周二)：
17:00-18:00普拉提 陈杨
18:00-19:00杠铃操 陈杨
19:00-19:40单车 刘慧
10月5日(周三)：
17:00-18:00太极 王柯
18:00-19:00健身操 赵玉真
19:00-19:40单车 赵玉真
10月6日(周四)：
17:00-18:00flow 杜云鹤
18:00-19:00健身操 杜云鹤
19:00-19:40单车 张凯峰
10月7日(周五)：
17:00-18:00瑜伽 采悦
18:00-19:00中国舞 采悦
19:00-19:40单车 何艳玲
经三店
10月1-3日无课
10月4日(周二)：
大操厅:乔春艳16:00-17:00健身操
瑜伽厅:杜习云17:00-18:00瑜伽
单车厅:乔春艳17:30-18:10单车
10月5日(周三)：
大操厅:刘瑛瑛16:00-17:00Mix
瑜伽厅:杜习云17:00-18:00瑜伽
单车厅:张换男17:30-18:10单车
10月6日(周四)：
大操厅:寇红运16:00-17:00pop
瑜伽厅:王歆歆17:00-18:00瑜伽
单车厅:侯强17:30-18:10单车
10月7日(周五)：
大操厅:张慧斌16:00-17:00有氧舞蹈
瑜伽厅张慧斌17:00-18:00身体平衡
单车厅:高景17:30-18:10单车
10月8日全部课程恢复正常
名家店
10.1-10.3号无课程，10.4号回复课程!
景园店
10月4日(周二)：
李楠18:00-19:00健身操
10月5日(周三)：
王静18:00-19:00哑铃操。
10.6-10.7号取消17:00课程其他恢复正常!
金水店
10月1日课程全部取消
10月2日～3日(周日 周一)各厅保留一节课
10月2日 (周日)：
大操厅17:00--18:00 李楠 健身操
瑜伽厅18:20--17:20 王晓粉 瑜伽
单车厅19:00--19:40 常玉 单车
10月3日(周一)：
大操厅17:00--18:00 赵琳娜 健身操
瑜伽厅18:20--18:20 厉洪彬 普拉提
单车厅19:00--19:40 李鹏展 单车
10月4日课程全部恢复正常
中环店
10、1 – 10、3店面无课无澡水
10月4日(周二)：
陈曦 17:30-18:30 哑铃操
王歆歆 18:40-19:40 瑜伽
侯强 18:40-19:20 单车
10月5日(周三)：
厉宏斌 17：30-18：30 搏击操
厉宏斌 18：40-19：40 普拉提
高景 18：40-19：20 单车
10月6日(周四)：
赵琳娜 17：30-18：30 哑铃操
赵琳娜 18：40-19：40 Flow
侯强 18：40-19：20 单车
10月7日(周五)：
陈曦 17：30-18：30 Mix
王歆歆 18：40-19：40 瑜伽
张凯峰 18：40-19：20 单车
10、8 周六 所有课程恢复正常
郑州恒大名都店
10.1(周六)无课
10月2日(周日)：
17：00-18：00flow 杜云鹤
18：00-19：00哑铃 杜云鹤
19：00-19：40单车 蒲姣
10月3日(周一)：
17：00-18：00flow 杜云鹤
18：00-19：00健身操 李雪萍
19：00-19：40单车 张换男
10月4日(周二)：
17:00-18:00普拉提 厉洪彬
18:00-19:00搏击操 厉洪彬
19:00-19:40单车 蒲姣
10月5日(周三)：
17:00-18:00瑜伽 袁风枝
18:00-19:00健身操 李雪萍
19:00-19:40单车 张换男
10月6日(周四)：
17:00-18:00普拉提 厉洪彬
18:00-19:00哑铃 厉洪彬
19:00-19:40单车 张换男
10月7日(周五)：
17:00-18:00瑜伽 胡萍
18:00-19:00健身操胡萍
19:00-19:40单车 胡萍
天旺店
10月1日(周六)：
无水无课 正常营业
10月2日(周日)：
澡水正常11:30-21:00
17:00-18:00 史瑶 flow
18:00-19:00 史瑶 POP dance
19:00-19:40 耿志磊 单车
10月3日(周一)：
16:00-17:00 袁风枝 空中瑜伽
17:00-18:00 袁风枝 瑜伽
18:00-19:00 史瑶 mix
19:00-19:40 张鑫海 单车
10月4日(周二)：
17:00-18:00 王柯 太极
18:00-19:00 王柯 杠铃操
19:00-19:40 王柯 单车
10月5日(周三)：
17:00-18:00 王静静 瑜伽
18:00-19:00 李楠 健身操
19:00-19:40 李鹏展 单车
10月6日(周四)：
18:40-19:40 王楠 空中瑜伽
17:00-18:00 陈杨 普拉提
18:00-19:00 陈杨 杠铃操
19:00-19:40 刘慧 单车
10月7日(周五)：
17:00-18:00 历洪彬 普拉提
18:00-19:00 历洪彬 搏击操
19:00-19:40 张换男 单车
10月8日所有课程回复正常
农业路店
10月1~3日休息无操课
4~7日一厅一节
17:30-18:10 单车
18:10-19:10 操厅
新乡雅苑店
10月1日(周六)：
15：30瑜伽英子
16：30flow英子
10月2日(周日)：
15：30肚皮舞朱红
16：30肚皮舞朱红
10月3日(周一)：
15：30瑜伽张凯
16：30flow张凯
10月4日(周二)：
15：30广场风琳琳
16：30mix琳琳
18：40单车小龙
10月5日(周三)：
15：30普拉提宏伟
16：30肚皮舞宏伟
18：40单车杨照
10月6日(周四)：
15：30dance六月
16：30塑身球六月
18：40单车燕子
10月7日(周五)：
15：30肚皮舞宏伟
16：30普拉提宏伟
18：40单车琳琳
8号课程恢复正常!
新乡绿都店
10月1日(周六)：
15：30肚皮舞宏伟
16：30普拉提宏伟
10月2日(周日)：
15：30瑜伽英子
16：30dance英子
10月3日(周一)：
15：30芭蕾形体六月
16：30dance六月
10月4日(周二)：
15：30肚皮舞宏伟
16：30肚皮舞宏伟
18：40单车慧洁
10月5日(周三)：
15：30瑜伽张凯
16：30flow张凯
18：40单车顺义
10月6日(周四)：
15：30肚皮舞朱红
16：30肚皮舞朱红
18：40单车琳琳
10月7日(周五)：
15：30瑜伽瑜伽张凯
16：30广场风张凯
18：40单车小贤
8号课程恢复正常!
新乡塞纳店
10月1日(周六)：
15：30mix颖颖
16：30瑜伽颖颖
10月2日(周日)：
15：30肚皮舞宏伟
16：30肚皮秀宏伟
10月3日(周一)：
15：30瑜伽英子
16：30flow英子
10月4日(周二)：
15：30瑜伽张凯
16：30mix张凯
18：40单车宝珍
10月5日(周三)：
15：30dance六月
16：30塑身球六月
18：40单车燕子
10月6日(周四)：
15：30普拉提宏伟
16：30flow宏伟
18：40单车茹鑫
10月7日(周五)：
15：30瑜伽英子
16：30flow英子
18：40单车燕子
8号课程恢复正常!
濮阳店
10月1日(周六)：
15:30～16:30 身心流动 郝玲
10月2日(周日)：
15:30～16:30 哈他瑜伽 宋丽琴
10月3日(周一)：
15:30～16:30 身心流动 王颖
10月4日(周二)：
15:30～16:30 流瑜伽 张爱菊
18:30～19:30 身心流动 商廷博
单车厅:18:40～19:20 单车 程志凯
10月5日(周三)：
15:30～16:30 健身操 谢晓慧
18:30～19:30 流瑜伽 韩桃桃
单车厅:18:40～19:20 单车 张燕妮
10月6日(周四)：
15:30～16:30 哈他瑜伽 任美容
18:30～19:30 理疗瑜伽 张秋红
单车厅:18:40～19:20 单车 程姚
10月7日(周五):
15:30～16:30 身心流动 商廷博
18:30～19:30 哈他瑜伽 郑舒雨
单车厅:18:40～19:20 单车 秦琴
信阳店
10月1日、2日无课
10月3日(周一)：
10：00-11：00瑜 伽 罗 放
17：00-18：00爵 士 丽 华
10月4日(周二)：
10：00-11：00瑜 伽 李晓凯
15：00-16：00肚皮舞 大 燕
19：00-19：40单 车 刘 燕
10月5日(周三)：
10：00-11：00瑜 伽 刘姿妤
15：00-16：00形 体 王 倩
16：40-17：40中国舞 汪 馨
19：00-19：40单 车 云 飞
10月6日(周四)：
10：00-11：00 瑜 伽 黄 丽
15：00-16：00 肚皮舞 大 燕
16：40-17：40 中国舞 汪 馨
19：00-19：40 单 车 赵 泽
10月7日(周五):
10：00-11：00 瑜 伽 崔 千
15：00-16：00 尊 巴 王 倩
16：40-17：30 拉 丁 邹 浩
19：00-19：40 单 车 靳 远
10月8日正常上课。
其他店面课程不变。以店面实际通知为准。
黄金时代健身望您在国庆假期期间游玩注意安全，饮食注意控制，并祝您假期愉快!
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