人到中年十六悟，你必须醒悟！
2016/10/7 大爱普度健康营养管理

    

    

    

     一、生命与生活

     中年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。

     二、幸福与快乐

     幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

    

     三、金钱

     金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为!如果花钱能让你悠闲自在，也值!明白人能挣会花，善待自己。

     四、健康是自己的

     金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

    

     五、不一样

     父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。

     六、养病指望谁

     指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。

    

     七、珍惜得到

     对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美!生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。

     八、拥有快乐的心态

     生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。

    

     九、平平淡淡才是真

     高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

     十、中年人到哪里寻乐

     1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。

     2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。

     3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为!

     4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

     5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

    

     十一、幸福家庭公式

     欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。

     十二、为自己好好活一把

     人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦!怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说!因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧!

    

     十三、痛苦

     一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

     十四、怀旧

     人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。

    

     十五、顺其自然

     如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧!这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

     十六、坦然面对死亡

     生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡!只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。

     人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中年，唯心独醉。

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