穴位减肥敲打几个穴位可轻松瘦腿！
2016/8/19 中医理疗康复

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     小编寄语

     你现在不知道怎么可以让你得到美丽的双腿，那么我们现在就是可以告诉你应该怎么进行努力呀!韩国运动专家说，经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。对一个成年人来说，他在中等强度的有氧运动后，腿会比平时长一点，这是因为运动使气血运行通畅的缘故。位于大腿内侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，运动后敲打胆经5分钟，不光能帮你拉伸腿长，还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出，让你拥有一双更修长的美腿。

     想敲打胆经4大穴位，先找到穴位准确位置：

     【环跳穴】

    

     站直绷紧臀部，臀部最凹的地方再往肌肉里一二寸深的位置就是环跳穴。

     【风市穴】

    

     站直，两手自然下垂，中指尖正对大腿外侧处就是风市穴。

     【中渎穴】

    

     在大腿外侧重点，膝盖为你关上5寸，即为中渎穴。

     【膝阳关穴】

    

     正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关学。

     胆经敲打方法很简单。运动后大腿外侧4个穴位点用力敲打，毎敲打4下算1次，每次敲左右大腿穴位50次。大腿肌肉和脂肪很厚，因此必须用力，而且以每秒2下的节奏敲，有效刺激穴位。

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     腰功能障碍

     颈椎病针刺实例

     《苏州08.22 吕晓峰“筋结点疗法及平衡针灸临床应用研修班”》

     筋结点疗法是吕晓峰老师在长期临床实践过程中总结而来的一种综合疗法。其优点是安全、治疗速度快、疗效立竿见影，不易复发，从而被广大医生所青睐。

     筋结点疗法的适应症：

     1.一切急性软组织损伤及慢性劳损性软组织损伤而无皮肤破损及完全断裂者。

     2.急性软组织损伤后或是因为治疗不当引起的关节僵直者。

     3.骨关节及软组织解剖位置紊乱的患者。

     4.骨折 脱位后期关节僵直及肌肉萎缩患者。

     5.因骨关节病及痹症而致肢体疼痛 关节功能受限的患者。

     筋结点疗法的原理：

     1.平衡理论。

     2.力传导理论。

     3.主动肌，拮抗肌失衡理论。

     4.人体空间理论。

     主讲内容：

     1.筋结的产生、好发部位、诊断及治疗方案。

     2.软组织损伤的诊断、软组织损伤机理、临床表现、临床特点、适应症和禁忌症

     3.颈椎相关疾病检查、诊断及治疗(主讲各种类型颈椎病的临床治疗及针法)

     4.其他疾病的临床诊断及针法治疗演示(包含中风偏瘫、肩周炎、肱骨外上髁处炎、心脏病、乳腺增生、腰部疾病、膝关节疾病、足跟痛等)。

     5、讲解平衡针灸在临床应用中的经验及特色疾病治疗。

     吕晓峰：中国针灸推拿协会针灸专题讲座专家，并独创筋结点疗法，在临床应用中效果卓著，受广大学员好评，是医术高超经验丰富的外科执业医师，亚健康针灸师，平衡针灸医师，擅长浅筋膜平衡调理，筋结点疗法，对多种针灸针法有一定的研究，对各类慢性病具有较好的效果，针到痛消。

     时间与地点：

     第三十二期：2016年8月22日—8月25日(22日全天报到)苏州

     研修费每人2900元(包括：资料费、光盘、合影以及三次免费复习的费用)。

     报名电话：孙杨15801518635(同微信号)

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     附：2016年8月课程计划表(长按下图—保存至手机)

    

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