睡前推肝经,疏肝理气,活血化瘀,去肝火!
2016/9/2 中医理疗康复

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     每晚睡觉前推一推肝经,不仅做梦都是香的,而且还可疏肝理气,活血化瘀,去肝火,女性推肝经保养妇科(男性推肝经可保养男科),改善面部气色等等

    

     方法很简单:

     坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。

     可以隔着衣服,南少林火功推拿研究所提示:如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,效果更好。

     肝经位于大腿的内侧,在大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经。

     你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。(转)

    

     ?投稿邮箱:675739663@qq.com

     (本文内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请告知,即刻删除)

    

     附:2016年9月课程计划表(长按下图—保存至手机)

    

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