【健康素食新生活】除黑眼圈当归咖喱饭
2016/7/24 健康素食新生活

    

    

    

     功效：

     促进血液循环及新陈代谢，作为女性与中老年人的保健药膳最为适合。血虚的患者可经常食用，可消除血虚所致的黑眼圈。

     材料：

     当归 15克、素鸡50克、魔芋素虾适量、番茄半个、盐少许、 咖喱粉、植物油少许 。

     做法：

     1、当归泡水煎煮一小时。 素鸡、魔芋素虾、番茄切丁备用；

     2、素鸡、魔芋素虾丁先用少许油爆炒一下；

     3、当归去除渣后，淋在白饭上，再加盐和咖喱粉与素鸡、素虾、番茄丁炒拌均匀即可。

     来源：中华素食网

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