香蕉换种吃法，外脆里嫩，口水流了一条街！
2016/8/2 健康素食新生活

    

    

    

     文丨美食工坊

     图丨Marc

     编辑：粤有素

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     酷暑难耐，吃货妹子知道小伙伴们都很辛苦地劳作着呢

     今天这款燕麦脆皮香蕉

     外脆内嫩、甜而不腻、甘甜醇香,非常美味

     献给勤劳的小吃货们~

     身体重要，记得照顾好自己，么么哒!

    

    

     配方来了

     5根香蕉

     30克面粉

     30克燕麦

     1个鸡蛋

     10克蜂蜜

     适量油

     做起来咯1锅开中火，热油，准备一张食用级硅油纸；香蕉剥皮，依次粘上面粉和鸡蛋液。

    

     2再把香蕉放到燕麦中小心翻滚，直到整个裹上燕麦。

    

     3当油足够热后，将香蕉炸至金黄，然后转移到食用级硅油纸上冷却，装盘。

    

     4在香蕉上方放一勺冰淇淋，淋上蜂蜜，完工。

    

     冰淇淋可以跳过，淋上蜂蜜。

     燕麦也可以用面包屑代替，

     但是吃货妹子还是蛮喜欢燕麦的味道。

     让我们一起，传递健康素食文化，

     正心，律己，修身，

     相信坚持会让这个世界不一样。

     您所看到的，也许正是别人所需要的，请分享给有需要的人!赠人玫瑰，手留余香!感恩!

    

    

    

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