还在以为素食就是青菜豆腐吗？（大饥饿者慎入）

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2016/9/16 健康素食新生活

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     传递·健康·素食·能量

     来源：素食街

     编辑：粤有素

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     你身边，有没有这样的人？

     安静恬淡、活得简简单单、总是欢乐满满，却做出一手美好又惊艳的素食？这里有一位，来听听她的心声?

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     先上早餐?

     (植物燕麦奶配水果、自制面包配巧克力酱)

     这是我每天为自己和家人做的早餐。

     素食的种子从多年前学习瑜伽的时候就种下了。但从没想过，自己有一天会成为一位素食者。那时只知道，素食是一种健康纯净的饮食方式，虽美好但觉得离我的生活似乎很远。

     (苜蓿芽水果沙拉)

     而后，学习了内观禅修，持五戒，深入了解到素食更是一种慈悲：众生平等，万物一体; 也是止欲：认清什么是必需，什么是贪求。慢慢对肉食竟也不再渴求。

     (牛油果卡通意面)

     我知道我的身体已经准备好了，从决定素食的那一天开始每天早起做营养早餐，所谓自己动手，丰衣足食!

     从蛋奶素、锅边素开始，一段时间后开始觉得鸡蛋牛奶很腥，而锅边素会让我轻微的腹泻。所以慢慢自然过渡到纯素。

     (牛油果蔬越南春卷)

     非常感恩家人和同事、朋友，对我的包容与理解。从刚开始的担忧、怀疑，到后来慢慢的接纳、信任。无比感恩!爱你们!

     也是这份爱，让我可以一直创造着美好的早餐，美好的生活!

     (玉米面刺猬包)

     朋友们都说，我的早餐赏心悦目，7星级酒店也比不上。哈，7星级的生活态度打造7星级的日常早餐!用心，有爱，我想谁也可以做到!

     而且有爱的时候，创意无限!不单是对家人的爱、自己的爱，还有对生活的爱，对素食的爱!

     (自制面包配菠萝果酱桑葚果酱，苹果汁。)

     “我们很多时候吃东西是吃味道，如果素食做得比荤食还要美味，那谁不选择呢？”我有一个朋友这样说。是的，发现身边越来越多朋友都喜欢吃素了。

     上沙拉啦?

(生食版牛油果青瓜苜蓿芽卷)

     (土豆苹果沙拉)

     接下来是主食喽?

     从中餐到西餐，日本料理到东南亚菜系，没有素食做不到的。

(牛油果藜麦寿司)

(香菇糯米饭团)

(纯素香菇豆腐排汉堡包)

(藜麦菠萝饭)

     (腰果素奶油罗勒番茄酱意面)

     甜品?

(抹茶蜜豆布丁)

(芒果西米布丁)

(巧克力汤圆)

     (椰子油蔓越莓布丁、红豆淮山布丁)

     让我们一起，传递健康素食能量，

     正心，律己，修身，

     相信坚持会让这个世界不一样。

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