?生姜泡红茶一周瘦8斤，迷人窈窕不再是梦！
2016/9/22 一起来健身

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     健身君有话说：

     生姜泡红茶一周瘦8斤，迷人窈窕不再是梦!

    

     减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤!轻松去掉肥肉，迷人窈窕不再是梦。

     一、生姜红茶

     材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

     做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜

     要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

     二、根治白头发红皮花生米，核桃

     配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。

     做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

    

     小秘方吃出黑头发

     许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。也可以添加金牌减肥老师微信：shou8837,教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤!!

     每天早晚吃两勺子，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

     材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

     具体做法：

     第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

     第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

     第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

     第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

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