年轻人失眠最好的治疗方法
2015/12/11 失眠症咨询平台

     有研究发现，夜间活动的人比日间活动的人聪明。这是真的么？来看下面的报道吧!

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     一则报道

    

     科学家发现,晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好。据澳洲悉尼大学和美国空军合作进行一项跨国研究,要求400名新兵填写问卷以判定属于早睡早 起型或是晚睡晚起型,之后再进行记忆力及心理灵活度的相关测验。

     结果发现,晚睡晚起型无论在记忆力及智力方面的表现都比早睡早起型优秀。一些历史名人,如 音乐神童莫扎特及著名哲学家笛卡儿都属于晚睡晚起型。科学家推测,因为远古时代夜晚常有野兽出没,能在晚间保持警觉的人较容易逃过野兽袭击而生存下来。如 果科学家推测是正确的话,则基因的确会影响人类起床的时间。

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     另一则报道

     夜猫子比一般人聪明的原因终于找到了。我们缓慢进化的脑子对世上的新玩意儿并不熟悉——汽车、电视、热狗……世界产生了太多新事物，而聪明的人更适应。

     英国伦敦政治经济学院心理学家萨托斯·卡纳扎瓦认为，经过进化的发展，我们有专门的智力来适应辨别方向、社会交往等传统任务，而普通智力就要适应新的形势。他的研究数据显示，人们的IQ越高，在一些对于我们老祖宗没用的方面就越强，熬夜的本事就是其中之一。

    

     有研究发现，夜间活动的人比日间活动的人聪明。卡纳扎瓦给出了理论上的解释：电的应用使夜间生活方式成为可能，而在一万年前是没有电的，因此我们现在必须 依赖普通智力来克服早睡的本能，因此睡得晚的人拥有更好的智力。他调查了20多岁美国人的睡觉与次日起床的时间，与IQ对照如下表。

    

     种种研究表明，强制早睡和早起是降低智商的行为!

    

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