失眠也分类型？看完长知识了
2015/12/29 失眠症咨询平台

     失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：

     1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;

     2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间;

     3.慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上;

     据不同的症状，失眠可分为三种类型：

     1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;

     2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又 称间断性失眠;

     3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠;

     根据生活习惯，失眠又分成以下四种类型：

     1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员;

     2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠;

     3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

     ---温馨提示---

     【1】加QQ号：1293068450免费咨询

     【2】点击左下角【阅读原文】---免费咨询专家

     【3】【北京军颐中医医院 咨询电话】010-83980777

     【4】【北京军颐中医医院 地址】北京市西城区广安门南街54号

    http://www.duyihua.cn
返回 失眠症咨询平台 返回首页 返回百拇医药