失眠症，你敢测么?
2016/1/2 失眠症咨询平台

     您想知道自己睡眠不好能不能算失眠症吗，您想知道如何用药物调整睡眠吗？请您回答下面的4道题便可作出判断：

     1、失眠的临床表现为：

     A、入睡困难

     B、睡眠维持障碍(睡中易醒)

     C、早醒

     D、睡眠时间缩短

     以上4种状态是否都对？正确答案是：对

     2、睡眠是个复杂的节律性生理现象，正常人每24小时为一个觉醒?睡眠周期，每个人的睡眠情况不尽相同，那么，60~70岁的老年人应睡多少小时？

     A、5~6小时

     B、20小时

     C、12~14小时

     D、7~8小时

     正确答案是：A

     3、失眠是由哪些原因造成的？

     A、环境因素

     B、躯体因素

     C、精神障碍因素

     D、滥用药物(兴奋药)因素

     以上4种因素都可以造成失眠吗？正确答案：是

     4、有的人认为，患了失眠症也不能用药物治疗，否则形成药物依赖，再也无法脱离，这种说法科学吗？

     正确答案是：不科学

     因为长期失眠对人的健康会造成危害，病人非常痛苦，会感到紧张、焦虑，表现抑郁，常常过多地考虑如何得到充足的睡眠，以至形成恶性循环，得了睡眠恐怖症。而适当服用一些短效的催眠药，能早日改善睡眠，防止其他的恶性症状发生。当然，长期使用催眠药也是不可取的，应有针对性地消除原发病因改变生活习惯，注重劳逸结合，全面增进健康，这样才是治疗失眠的根本办法。

     ---温馨提示---

     出现抑郁焦虑失眠等症状，连续超过3周，一定要及时咨询检查，2016别让自己生病，别让家人担心，别被不开心包围!

     点击左下角【阅读原文】---免费咨询专家

     加QQ号：1293068450免费咨询

    http://www.duyihua.cn
返回 失眠症咨询平台 返回首页 返回百拇医药