【治疗失眠】环境心理学和行为心理学。
2016/1/17 失眠症咨询平台

     风水是人们生活环境的行为，这个环境为三部分，分别是自然环境、社会环境，还有一部分是人文环境，在很多方面它契合了人们的心理暗示，这在建筑学上叫做环境心理学和行为心理学。

     作为老百姓来说，往往把这种风水和迷信分不开，就觉得好像这是一种迷信的说法。我们理解‘风’和‘水’都是流动的物质，也就是不能孤立的看问题。你看这个孩子做噩梦，恐怕一开始就是初到一个新地方有些害怕，这种情绪在孩子的脑子里扎下了根，孩子一睡觉就紧张就做噩梦。所谓‘风水师’的点拨也是一种诱导，这在心理学上叫做心理暗示。

     办公室也好，卧室也好，室内室外的装饰也好，首先是要采光、通风，通风更重要。通风采光，这就叫“望白”，什么意思呢？当你在室内背靠后墙，从窗户和门往外看，能看到天，这个就叫“望白”，当然看得越多越好。风水好坏我想概括起来四个字，一个是舒适，包括你身心两个方面的舒适；另一个是方便，不管是卧室各方面都应该是方便的。

     住宅的风水是一种建筑风水，是符合自然规律的。但是从科学的角度讲，阴宅(坟墓)的风水学说是一种迷信的说法。如今人们生活压力逐渐增大，夜半失眠的人数与日俱增，下面的“卧室风水”希望能缓解有失眠困扰的朋友们。

     卧室形状奇怪

     房间的形状奇怪的话，容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，这样即便是在睡眠中也容易受压力所迫，睡眠质量堪忧，所以做事没精神，身体也不好。

     卧室常年昏暗

     卧房必须有窗户，这样的话空气会流通，这样的话采光也没问题，房间适当的增加日照能杀菌也能提运势，人住得也精神畅快，晚上利用窗帘挡住户外夜光，使人容易入眠。

     浴厕改成卧室

     现在的建楼十有八九格局一致，厕浴系统都统一设置于一处，如果家中将浴厕改为卧房，那么卧室就会位于楼上楼下的厕浴之间，势必潮湿、水流噪音频繁。另外有水流动，运势起伏，伏大于起。

     房门对着大门

     因为卧房为休息的地方，需要安静、隐密，而大门为家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门不符合卧房安静的条件。大门直冲房门容易影响健康和财运。

     房门对着卫生间

     厕所对着卧室门，当然不是套间的那种情况了，因为卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，反正就是对健康蛮不好的尽量避免，不然就一定要关好厕所门。

     房门对着厨房或和厨房相邻

     除非是规划很无力迫于无奈，不然有仇吧，才将卧室与厨房相邻吧炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。

     房门对着镜子

     大到穿衣镜小到化妆镜，都有反射作用，在风水上虽可将煞气反射回去挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。

     床头对着房门

     睡觉是一个人最没有防卫的时候，也是最讲求安全、安静和稳定，然而房门是出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。

     床头紧贴窗口

     有得所以心理安全指数高，而窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。

     床头在横梁下

     横梁，不但只是办公要避免，睡觉也要避免，卧室的天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生压力感，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。

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