在加拿大如何帮助孩子护理好牙齿
2014/10/15 经典绘本
哈爸：下面是一个哈友kk妈的文章，她是两个孩子的全职妈妈，目前生活在加拿大。我们国内的父母其实还是很注重孩子的健康和安全的。但还没有特别注意到孩子的牙齿问题。希望这篇文章对大家有所帮助，如果要看原文，可以点击最下面的“阅读原文”，进入这位哈友做的公众号“悦读童年(Kids-Reading)”。
我一直很严格遵守着家庭医生的建议，每六个月给孩子们约见一次牙医检查，一年带他们清洗两次牙齿。在加拿大，这里的医疗卫生机构给家长的建议：孩子应该在第一颗牙齿萌出后6个月之内，或者1岁前接受第一次口腔健康检查，每年须要检查两次。
因为孩子的牙齿不同于成人，其咬合面的窝沟形状各异，深浅不一，容易残留细菌，食物和唾液。儿童的牙齿矿化度低，抗酸力弱，更易患蛀牙。而长了蛀牙的小朋友若未及时治疗和适当护理，除了局部咀嚼功能降低，恒牙萌出时间和顺序易改变并引起日后牙齿排列不整齐，形态不美观，口腔黏膜软组织易损伤外，也可对他们身体的发育带来不同程度的影响。
根据北美牙医建议，孩子两岁开始就应该使用牙线，因为妈妈再怎么认真给孩子刷牙，也刷不到那些细小的缝隙。而缝隙里的食物残留物质，就是蛀牙的开始。
所以对于家长来说，任何时候开始关注宝宝的口腔卫生都不算太早。当你的宝宝长出第一颗乳牙时，你就应该关注宝宝的口腔卫生了。其实，在宝宝长牙之前，口腔中就已经存在菌斑，而菌斑可能会导致婴幼儿龋齿(或叫奶瓶龋)。因此，每天去除宝宝口腔内的菌斑很重要。
家长如何帮助宝宝清洁口腔？
如果宝宝年龄太小，还不能自己刷牙，那么爸爸妈妈不妨采用下面的方式帮助自己的宝宝清洁口腔。
准备一块柔软、湿润的纱布或方巾。
用胳膊抱着你的宝宝；将湿润的纱布或方巾缠在你的食指上。
用缠了纱布或方巾的食指从后向前轻柔的擦拭宝宝的牙龈、按摩牙龈、擦去残留的奶渍或食物残渣。
当宝宝口内有牙长出时，可以用柔软、湿润的牙刷清洁牙齿。
一天内可以多次清洁，晚上睡觉前必须清洁一次，清洁后就不要再吃东西了，否则应再次清洁。不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
宝宝什么时候长乳牙？
在宝宝2岁或3岁时，所有的20颗乳牙都会萌出。记住，每个宝宝是不同的。一些宝宝牙齿的萌出时间会早于或晚于下面这个图上显示的时间。
乳牙重要么？
当然!乳牙的重要性在于；
帮助咀嚼：强健的牙齿可以帮助宝宝咀嚼食物。当牙齿出现龋坏时，咀嚼可能变得困难或出现疼痛。
帮助交谈：牙齿对语言能力的发育有重要作用。舌头利用牙齿定位并形成字词的发音。
为恒牙保留空间：当恒牙萌出时，乳牙引导恒牙到正确的位置。如果没有乳牙的引导，恒牙可能会倾向于向空间大的地方生长，这可能会导致牙列拥挤。
有助于微笑：过早失去牙齿可能会影响宝宝的自信心。
宝宝什么时候开始长恒牙呢？
下图所显示的是恒牙萌出的时间。一些宝宝牙齿的萌出时间会早于或晚于下面这个图上显示的时间。
宝宝什么时候可以自己刷牙？
一个简单的测试方法：如果你的宝宝可以拿着笔写出自己的名字(不是拿着IPAD敲出自己的名字哦)，那么他/她就有能力自己刷牙了。否则，宝宝很难自己拿着牙刷把口腔里的每一处都清洁干净，这时就需要爸爸妈妈来帮忙了。
第一次去看牙医
正确保护乳牙非常重要，因为它们担负着非常重要的功能，包括通过正常咀嚼获得充足的营养，帮助说话发音，以及帮助占领恒牙正常生长发育所需要的空隙等功能。美国儿童牙医协会、美国牙医协会和美国儿科医生协会都一致推荐婴儿第一次看牙医应该在一岁以内。
婴儿的乳牙从萌出的那一刻如果不清洁牙齿就可以被蛀，一般都在六个月到一岁之间。由于蛀牙引起的牙齿疼痛会影响宝宝正常饮食，从而影响全身的健康发育。而且，如果蛀牙没有被及时发现和治疗将会导致感染和牙齿缺失，产生昂贵的紧急治疗和修复费用，孩子也非常遭罪。
一篇来自《儿童牙医学》的文章指出，两到三岁才第一次去看牙医的儿童更可能需要修复治疗和紧急治疗。
一岁以内看牙医的好处
关于宝宝的牙齿保健，有个“1+1=0”原则。即：第一颗牙齿出现就去看第一次牙医就等于没有蛀牙。当第一颗牙齿萌出时就去看儿童牙医可以帮助家长给儿童开始终身的口腔保健，从而降低发生龋齿的风险。
儿童牙医可以发现早期的蛀牙，给父母提供更多的关于儿童口腔和面部发育的信息，从而决定是否需要氟的添加等口腔保健预防处理。第一年就去看牙医可以节省花费。《儿科学》杂志的一篇文章指出，与其他儿童相比，一岁以内就去看牙医的儿童在五岁之前可以节约40%左右的医疗费用。
对一岁以内儿童的家庭口腔护理
婴儿就需要开始接受正确的口腔保健，让孩子习惯家长的口腔护理操作，同时预防早期儿童蛀牙，家长最好能做到如下这五点：
1.父母需要用纱布和清水来清洁婴儿的牙床。
2.六个月上的孩子如果饮水中的氟不够(少于0.3ppm)，则需要使用氟添加剂。婴儿的氟添加剂可以帮助婴儿减少约50%的蛀牙。
3.婴儿和年幼的儿童还会因为饮食习惯和儿童食品的偏好而引起蛀牙。
在第一颗乳牙萌出之后应当避免奶睡。
4.当孩子接近一岁时，父母应该鼓励他们使用水杯喝水，在12~14个月左右不再使用奶瓶喂养。
5.乳牙需使用适合儿童年龄的牙刷和米粒大小氟牙膏，至少给孩子每天刷牙两次，使用一次牙线。
来源｜悦读童年微信号：(Kids-Reading)
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