《家易健康·中医养生》江门站圆满结束
2015/5/3 陆家易健康

    

     “养生”一直是个热门的话题。生命只有一次，值得任何人珍惜，好好对待自己，爱自己才能让生命焕发出更充沛的活力。2015年5月1日，国际自然科学研究院、中国中医药养生联盟、世界健康产业发展大会在江门联合举办了《家易健康·中医养生》讲座。今天迎来第三天的课程。中医养生专家、国家一级营养师马亚妮老师又给学员带来哪方面的知识呢？小编带大家一起来回顾一下。

    

     马老师紧接着昨天的课程，给大家介绍了穴位养生的相关知识，马老师告诉学员：经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。

     鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，老师给学员介绍了人体几大主要穴位的养生与保健方法。

    

     马老师还给大家传授了五行养生方面的知识，主要包括：五行与五脏、五腑、五色、五味、五官、五位、五气、五仁等的对应关系，如何利用阴阳五行与四时养生相结合，老师就目前春季养生给学员做了详细的分享。接着，老师就五行与身体的对应关系给大家分享了面诊，运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体以及面部五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。

    

     今天下午，是刮痧、拔罐等实操学习课程，刮痧是以中医经络理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质(如刮痧油)，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。马老师给学员介绍了刮痧的理论知识、作用及注意事项后，又给学员详细演示了头部、颈部、脸部、背部等不同部位的刮痧方法，学员们也免费体验了舒服的刮痧服务。

    

     刮痧过程中，马老师也给学员演示了艾炙与拔罐。老师指出，刮痧配合针灸、艾炙、拔罐、刺络放血等疗法使用，可加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

    

     至此，《家易健康·中医养生》讲座江门站暂时告一段落，有很多学员觉得中医养生太实用了，想进一步了解，如果您想参加下一期的中医养生，即刻打开微信来报名吧，课程一旦安排，我们会第一时间通知您.

    

    

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