白萝卜的功效,白萝卜的最佳搭配吃法
2015/5/25 陆家易健康
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白萝卜别名:萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头
禁忌人群:脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
适宜人群:一般人群均可食用。
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白萝卜的功效与作用
萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的营养价值
1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。
2.萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。
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一、白萝卜+梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
二、白萝卜+葱
冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
三、白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
四、白萝卜+羊肉
冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
五、白萝卜+鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
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一、促销产品
肠胃排毒,肝胆排毒,节日套餐
二、活动主题
生命,拥有健康而美丽
炎炎夏日,为身体做一次深层清理吧
三、活动对象
主要针对注意健康和爱美的亚健康人群,因为它的消费群体比较广,其中尤其以30岁以上的消费者和女性消费者为重,有一定消费能力的中高端人群。对于年轻的消费者建立在改善情绪,减轻压力,而中老年人以身体出现疾病问题的预防和健康护理。
四、活动时间
5月1日—6月30日
五、活动内容活动1
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(售价9800元肠胃排毒+售价9800元肝胆排毒=19600元)夏季排毒套装仅售8800元
活动2
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活动期间凡参加任一排毒项目一次,即赠送售价330元元气养生饮及售价210元综合酵素粉/各一盒,数量有限,送完即止。
活动3
活动期间推出节日送礼套餐
套餐1
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市场总价:8640元
套餐价:6500元
功效:增加免疫系统抵抗力,调理肠胃,促进消化、吸收与代谢,调节内分泌失调,美容养颜,让女性远离宫寒及手脚冰冷等
套餐2
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市场总价:8760元
套餐价:6800元
功效:改善亚健康体质,调理肠胃,促进消化、吸收与代谢,净化血液,激活免疫系统,抗肿瘤,抗癌细胞,远离酸性体质,延年益寿等
滋补养颜套餐
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市场总价:4410元
套餐价:2900元
功效:补充能量,增强体质,提高免疫力,调理肠胃,增加肠道益生菌,促进吸收、代谢与排毒等
滋补养颜套餐(加强型)
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市场总价:7830元
套餐价:5900元
功效:调理肠胃,增加肠道益生菌,促进消化、吸收与代谢,调节内分泌失调,改善虚寒体质,让女性远离宫寒及手脚冰冷等
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“陆家易”品牌专业酵素
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