【家易尊享】有一种性格叫“癌症性格”
2015/6/2 陆家易健康
有种性格叫癌症性格
很多人也抽烟，也在空气污染的环境中生活和工作，但并没有得癌症。所以患病应该跟内在因素有关，比如生气也叫心理污染。支修益介绍有一种性格叫做癌症性格，专业叫“C性格”，这种性格的人，生闷气，钻牛角尖，总是得不到化解，郁结于内，会伤身体。
为了预防和便于早期发现，专家建议以下高危人群自我检查：
1、50岁到79岁人群。
2、有肿瘤家族病史。
3、有吸烟史。
癌症性格的由来
根据有关统计资料显示，和别人比较疏远以及容易招惹是非的人，与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症；性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是“心病”)等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，形成癌症。
医学专家认为，不良性格是癌症的催化剂。癌症性格促进肿瘤生长的机制，目前尚不十分明确，但大多数医学家认为，癌症性格致癌通过以下三个途径：
一是促进癌细胞的生长；
二是损伤机体的免疫力；
三是改变机体酶系的活性，促进其他化学致癌物的转变。
其中机体免疫力下降是公认的内在因素，当人的情绪过于紧张、焦虑、恐惧、抑郁时，会影响到内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常作用，从而引起免疫力降低。
“癌症性格” 表现？
引起癌症的因素是复杂的，如环境污染、不良生活方式、现代社会生活造成的精神压力、心态以及性格等。
研究发现，那些具有依赖性、忧虑时易产生绝望感和无助感的人癌症的发生率较高，其实这指的就是“癌症性格”，那么癌症性格到底有什么具体表现呢？
1、性格内向，表面上逆来顺受，内心却痛苦挣扎，好生闷气，生气时又不对外宣泄。
2、极小的生活琐事便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态。
3、表面上处处牺牲自己，处处为别人打算，但内心又 有所不甘。
4、总是抑制烦恼、绝望、悲痛的情绪。
5、害怕竞争，逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡。
6、遇到困难，事前并不斗争，但到了最后又要做困兽之斗。
面对“癌症性格”我们该怎么办
人体的免疫功能可使抗肿瘤细胞增殖，而精神因素就是通过对免疫功能的影响而使肿瘤发生、发展受到抑制的。健康人体内正常细胞也可能突变并形成癌细胞，而免疫系统像忠于职守的哨兵，时刻监测人体的各个部位，一旦发现癌变苗头，便迅速聚集“各路人马”围歼。它还能最大限度地调动具有抗癌作用的T淋巴细胞、巨噬细胞、肿瘤杀伤细胞的“积极性”，使原先“懒散”或“麻木不仁”的细胞恢复功能，围剿或杀灭癌细胞。而长期处于不良情绪状态者，其免疫功能常常受限制，通过心理一神经一内分泌一免疫轴的作用，可促进转移肿瘤细胞发展，导致患者加速死亡。
“癌症性格”并非不可改变，可以采取一些行之有效的方法来减轻内心的压抑，如把自己心里的愤怒和烦恼对朋友和亲人诉说，以保持心情舒畅；对不满意和令人气愤的事情，适当地发发脾气等。乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分泌皮质激素、脑啡肽等。
癌症性格？不怕!
也许很多人发现自己或多或少都与癌症性格沾点边，其实不必恐慌，从医学角度来说，每个人体内都带有癌细胞，而每个人都有“癌症性格”的倾向，只是有些人表现得明显些，即使发现自己有这种性格或情绪倾向，也并非不能改变。
1、最关键的一点是不要过分压抑自己的情感，遇到不顺心的事要多向亲友倾诉，定期清理“情绪垃圾”。
2、癌症性格的背后，潜藏着真实的自我，不妨以此为起点，正确认识自己的优点和缺点，积极寻找自身的价值和特点。
3、学会欣赏自己、宽容别人，把追求的标准适度降低一些，压力就会减少很多。
4、不要刻意接受过多的心理负担，遇到挫折应当自我振作，建立自信，不要唯唯诺诺。
食物与“癌症性格”
关于性格，我们最常听到这样一句话，“江山易改，本性难移”，其实性格的形成与遗传、生活环境、经济状况、见识等均有关系，现代科学研究发现饮食与性格也有关联，性格的改进也并非不可能。
“癌症性格”人群也可通过饮食调节性格上的缺陷。
1、经常焦虑不安者，有口味偏咸、经常不吃早餐、进食速度过快，且喜欢喝浓咖啡的习惯。这类人群要注意补充8族维生素，同时适当增加优质蛋白质的摄人量，饮食清淡，含B族维生素丰富的食物有牛奶、蜂蜜、粗粮、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼等。
2、依赖性强的人，跟平时吃甜食过多也有关系，所以应减少甜食的量，如蛋糕、冰淇淋、果汁饮料等，多吃含钙和维生素B1丰富的食物，如牛奶、小麦胚芽、鱼贝类及大豆制品等。
3、情绪不稳定的人往往是因为缺乏B族维生素和维生素C。
4、不善交际，固执己见者，常是因摄人肉类及高脂食物过多，血中尿酸偏高而引起的，此类人群应减少肉类食物，可选择优质且脂肪含量低的肉类，如鱼虾类，蔬菜以黄绿色为主，饮食宜清淡。
也许我们改变不了周围环境，但是可以从改变自己开始，养成良好的生活和饮食规律，在不妨碍他人的情况下，适度而恰当地宣泄不良情绪，增强抵御癌症侵袭的能力，关爱自己，关爱他人。
远离四种“气”
1、怨气：
来源于一种怨恨的情绪。
2、闷气：
多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。
3、赌气：
人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。有新闻报道，某男子由于不满银行排队时间过长，就分100次，每次1元，取出100元钱。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。
4、怒气：
对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。身体会留下生气的痕迹。
图片：乳腺癌明星群
长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。美国《洛杉矶时报》也报道，爱生气的人容易长色斑，而且脑细胞衰老明显加快。从中医角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间内形成血瘤。
生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是失眠。张国玺说，他在临床上曾遇到过一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。
调神顺气养生
一是难得糊涂。
还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。
二是顺应季节。
春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。
三是节制情感。
“忍一时之气，免百日之忧。”
四是要有精神寄托。
可以欣赏音乐，也可以养花弄草。人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。此外，过于爱生气的人，也有可能是患了“抑郁症”。据世界卫生组织统计，60岁以上老人患老年抑郁症的几率为7%—10%，患有高血压、冠心病、糖尿病的，发病率更高达50%。
这样的人，要想调整心态，每天大笑3分钟，笑可以缓解疲劳、减少压力，帮助肺脏扩张、促进消化，让抑郁慢慢减少；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松。生气的时候赶快按压肝经，点按太冲穴(前面文章仔细讲过)，要记住，生气是拿别人的错误惩罚自己，人生气是万病之源
延伸：女人小心厨房里的“气”
做饭时产生的油烟气严重影响身体健康。如果不开抽油烟机煎鸡蛋，PM2.5浓度均值在210左右，炒肉片时产生的PM2.5浓度均值在550到600微克每立方米之间，所以想远离这种“气”出来的癌，女性不要怕费电，一定要开抽油烟机，同时避免高温烹制，不要重复使用食用油。
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