【宗教哲理】快速入定法
2015/6/4 陆家易健康

    

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     编语:很多朋友在静坐的时间,无法很快进入状态,以致达不到修练的效果。入定是一个怎样的状态?又如何快速入定呢?

     经云:定能生慧。不能入定,一是治不好自身的病,二是不能出神通,三是不能长功夫。不能入定,坐多少年都没有用的,俗称冷水泡石头。可我们一般很难入定,前辈们几乎也没有留下什么好的方法,并且有的非常保守,社会要进步,人类要发展,我通过不断的学习摸索,发现了一个快速入定的地方法。

     1,首先找,一个不被人打搅的环境,宽衣解带盘腿打坐。

     2,闭上双眼,暗示自己从头到脚全身放松,暗示—我是佛~5遍。

     3,暗示自己,身体的腰背,脖子,就象箭一样笔直,而身体就像棉花一样轻松,十遍。

     4,一切都做好后,暗示自己——我没有了呼吸——,10遍。(这时候你会发现呼吸真的快没有了,或变的非常的缓慢)

     5,暗示自己——身体不是我,我只是在身体里——10遍。(你会发现,你对自己有一种陌生感,不要胡思乱想,专主自我的暗示)

     6,暗示自己眼前有白色的亮光,越来越光亮,就象钻石在阳光下反射的耀眼的光,越来越大。(你可能真的就看到了光,不光看到了光,还可以看到一些场景,就象看电影一样,不要惊慌,很正常)

     7,如果想回来,暗示自己——睁开眼睛一切恢复正常——!

     我试几次,几乎是快速入定。出定后,一看时间已经过去两个小时了~!

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