【课程安排】血压偏低也要警惕中风，低血压怎么治？
2015/6/8 陆家易健康

    

    

     众所周知，血压高是导致脑血管破裂出血的原因之一，也就常说的出血性脑中风，因此很多人认为如果处于低血压状态下，就减少了中风的几率。如果你有这样的想法，那就大错特错了。因为血压偏低也可能诱发脑血栓形成，同样会引起中风。

     在血压偏低的情况下，脑血流速度会放缓，加之已经硬化的血管壁受损不平滑，管腔变细，此时很容易就会形成血栓。值得一提的是，多数脑血栓形成都在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

     临床表明，夜间容易出现低血压，所以高血压患者平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。其次，低血压的患者应该少饮酒，慎用安眠药；如果平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，则应该积极诊治。

     低血压怎么治？

    

     1.病因治疗

     对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

     2.适当加强锻炼

    

     生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

     3.调整饮食

    

     每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

    

     最后，向大家推荐足底按摩，它对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下：

     1.低血压使用足底按摩疗法，可以使用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

     2.每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。

     3.低血压患者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次，同样有一定的治疗功效。

     4.利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。

     除了足底按摩外，老年人平时也应对心脑血管疾病多加防范，养成健康合理的生活习惯，培养健康的生活方式，戒烟限酒，多到室外活动，科学按时服用保护心脑血管的药物如通心络胶囊，它具有独特的血管保护、血液保护和心脑缺血保护作用，可以起到预防冠心病、脑血栓等心脑血管病的良好效果，还可以改善心脑组织供血，减少心梗、脑梗面积，促进梗塞区微血管新生，防止心脑血管病再发。

     报名对象：仅限参加过《世界上最神奇的24堂课》的往期学员

     课程学费：19800元/人(食宿全包)

     课程地点：西藏拉萨

     课程时间：6月21-27日(七天)

     报名咨询电话：400-666-1811

     或点击阅读原文在线报名

     名额有限,加北大学员共50人，以报名先后顺序为准!(截止目前还剩少量名额，请抓紧最后机会报名)

    

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
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