【家易尊享】健康小口诀，养生小知识
2015/7/8 陆家易健康

    

     问：如何每天都收到这么好的养生知识呢？

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     1、大蒜是个宝,常吃身体好

     2、一日两苹果,毛病绕道过

     3、一日一枣,长生不老

     4、核桃山中宝,补肾又健脑

     5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

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     6、胡萝卜,小人参经常吃,长精神

     7、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

     8、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

     9、多吃芹菜不用问,降低血压很管用

     10、大葱蘸酱,越吃越胖

    

     11、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

     12、晨吃三片姜,如喝人参汤

     13、女子三日不断藕,男子三日不断姜

     14、萝卜出了地,郎中没生意

     15、吃了十月茄,饿死郎中爷

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     16、三天不吃青,两眼冒金星

     17、宁可食无肉,不可饭无汤

     18、饭前喝汤,胜过药方

     19、吃面多喝汤,免得开药方

     20、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

    

     21、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

     22、每餐留一口,活到九十九

     23、常吃素,好养肚

     24、宁可无肉,不可无豆

     25、吃米带点糠,营养又健康

     26、早吃好,午吃饱,晚吃巧

     27、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

     28、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

     29、若要身体壮,饭菜嚼成浆

     30、若要百病不生,常带饥饿三分

    

     31、有泪尽情流,疾病自然愈

     32、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

     33、先睡心,后睡眼

     34、药补食补,不如心补

     35、饭养人,歌养心一个让您脸色红润的微信，让您每天都能收藏健康，ID号：gjkdsj。

     36、人有童心,一世年轻

     37、笑一笑,十年少

     38、一日三笑,人生难老

     39、笑口常开,青春常在

     40、哭一哭,解千愁

    

    

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