暑假让孩子养成七个好习惯
2015/7/9 陆家易健康
如果您的孩子总是粗心马虎、如果他学语文、英语没有语感、如果他学了就忘、如果他很努力还是提高不多……
其实很多问题的根源就在习惯。假期是培养学习习惯的最好时期，其重要性要远超于多学几章新知识。让我们一起来看看假期应该养成的几种习惯。
帮助您的孩子坚持下来三种以上，这就是一个丰收的假期。
让这个假期后，孩子大不同。
习惯一阅读习惯
阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而暑假是大量阅读的最佳时期。
建议：
1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。
2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。
3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，小学阶段课外阅读总量不少于300万字。
4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。
5.在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。
6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。
阅读要求：
年级
学期阅读量
合格
学期阅读量
优秀
每天阅读量
不少于
一
2万字
4万字
150字
二
3万字
6万字
250字
三
20万字
40万字
1500字
四
25万字
50万字
2000字
五
45万字
90万字
3500字
六
55万字
110万字
4500字
习惯二预习习惯
预习，并不意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。
建议：
1.首先选择适合自己的预习方法。
2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。
3.预习效果怎么检测?①试着对你所预习的内容提几个问题。②试着复述。
习惯三计划习惯
计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。
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1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。
2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。
3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。
习惯四晨读习惯
很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。
建议：
1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。
2.大声读，可以读出美感，读出自信。
3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。
4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个暑假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。
习惯五复习习惯
复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。
建议：
1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。
2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。
3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。
习惯六计算习惯
大到中高考，小到单元测验，不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少，过于依赖计算器。这个毛病不改，考试永远不可能得高分。
建议：
1.计算能力就是练出来的，扔掉计算器，一天做10道计算量大的题目。做错就重来。
2.勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。
习惯七高效习惯
作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。
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1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。
2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。
编语：我们知道，人在重复任何一种行为时就会成为一种习惯。行为心理学说，人的习惯可以在21天养成，90天内形成稳定的习惯。具体表现在1-7天左右为刻意不自然，8-21天左右为刻意自然，22-90天左右不经意自然。所以，家人们在辅导孩子的同时，注意结合行为心理学，效果更加倍。
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我们如何帮助自己破译真理、使个人的价值观变得非常清晰，方向非常明确，最有效的方式是走进《世界上最神奇的24堂课》让自己向“寂静”中走去，您就能拿到通往幸福之路的金钥匙。生活中的一切美妙都将在您打开智慧之门的瞬间扑面而来。
【课程七大特长】
1激发自身强大的潜能
一般的总裁类课程，更多地是向外界寻求方法，结果方法太多永远也学不完，而24堂课更多地是向内寻求力量。目的就是让自身的潜能获得突破，让您看到潜藏在身体里的宇宙能量。
2独特的25次加持
加持，让无边的宇宙能量为您开启智慧之门，获得宇宙能量的庇佑。通过老师的25次独特的加持，能倍增您生命能量，打通三脉七轮，让企业家学会调动宇宙能量，为自己获取财富、为家庭铸就和谐、为民族谋取尊严!
3参悟天道、人道、商道，养生之道
《世界上最神奇的24堂课》是一本窥探宇宙智慧的读本，天道、人道、商道皆囊括其中。课程当中老师将带领同学们一起学习，把其中最精华、最智慧之处呈现在您的面前。带您走到宇宙智慧之中，学会运用思维波法则，能量法则，吸引力法则。让您获取大能量、大智慧，把自己的思想放进别人的大脑，把别人的财富合理合法的放进自己的口袋。
运用五千年修行成果：静坐、修炼、观想、加持、开天门、通三脉七轮，达天地人合一。获取智慧、能量、灵力、爱、健康、财富。
4精选总裁的独立课堂
一般的总裁类课程，都是几百人同时上课，而24堂课因为要为每位企业家加持，课程每期只有40位新学员，是为有缘又有慧眼的企业家学习。从报名至上课有一套完整的科学体系去筛选学员，不是花钱就能进来的。我们确保每位走进24堂课的学员通过老师的悉心传授，从而达到终身受益的效果。
5服气辟谷
服气辟谷是中国古老秘术，是中国几千年养生文化的精髓。课程当中将6天6夜不吃不喝，让您见识世界上最神奇的细胞置换技术。切实体验《家易自然能量疗法》的神奇功效，去排除您身体内毒素，让您身体系统刷新，重获健康。
6放弃激情澎湃的高调气氛，在安静祥和的环境中身、心、灵共修
24堂课没有激情澎湃口号，口号是给员工的而不是给总裁的，我们有的是宁静而祥和，主张静心生慧，所有学员和老师均在非常平和的环境下分享知识，领悟《世界上最神奇的24堂课》的宇宙智慧，用身、心、灵沟通，让您重新获得智慧的洗礼和庇佑。
7亲如一家的高端人脉、财富、健康和爱兼得。
我们形成了亲如一家的氛围，在这里您会感觉到家的感觉，让您温暖，让您眷念，让您回忆，让人脉、财富、健康在爱中获得，在爱中传承。
【讲师介绍】
陆家易
清华大学、北京大学客座教授
国际自然科学研究院 院长
全国城市经济发展领导干部高级研修班 讲师
国际杰出华商联合会 主席
西藏拉萨热堆寺 法师
中国中医药养生联盟 理事长
【 我们的目标】：为“让中国成为二十一世纪的经济盟主”与各位共同携手孵化更多新的百万、千万、亿万富翁!
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