锻炼手指让身体更健康,几个小动作等你来挑战
2015/7/23 陆家易健康
问:如何每天都收到这么好的文章呢?
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如果我们要想长寿,应该经常锻炼手的握力。
按照中医理论,手指和经络是相通的,从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应,并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。
以下号称史上超强的手指挑战,据说只有1%的人能够全部做出!不服来战!小编已残……
1.一枪打四鸟(只有60%的人能做到)
2.一枪打四鸟升级版(只有40%的人能做到)
3.贪吃蛇(只有30%的人能做到)
4.1、2、3、5(只有20%的人能做到)
5.摇摆时钟(只有15%的人能做到)
6.垂直下腰(只有10%的人能做到)
7.手指穿梭机(只有5%的人能做到)
手指抽筋了吗?赶紧挑战!
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