治颈椎病，食疗来缓解！
2015/8/10 陆家易健康
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颈椎病是比较常见的一种疾病，很多职场人士都患上了此病，颈椎病的出现不仅影响患者的健康对患者的工作和生活也是有很大的影响的，那么我们该如何治疗颈椎病呢?
下面介绍一些治疗颈椎病的食疗方法:
1.川芎白芷炖鱼头
川芎，白芷鳙鱼头生姜、葱盐料酒适量1个适量3-4勺(5毫升量匙)适量
川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。
可祛风散寒，活血通络。这是颈椎病食疗中常用的方子。
2.天麻炖鱼头
嫩母鸡葱姜片盐冰块一只大量少许3-4勺(5毫升量匙)500克-1000克
天麻，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
此方可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3.葛根煲猪脊骨
嫩母鸡葱姜片盐冰块一只大量少许3-4勺(5毫升量匙)500克-1000克
葛根，猪脊骨。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。
可益气养阴，舒筋活络。这个颈椎病食疗的方子适用于神经根型颈椎病。
4.炒蛇片
配方：乌蛇1条。
制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。
功效：祛风散寒，除湿通络。
用法：佐餐食用。
5.桑枝煲鸡
老桑枝母鸡食盐60克1只(约1000克)少许
制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。
功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
用法：饮汤食鸡肉。
6.生姜粥
粳米生姜连须葱米醋50克5片数根适量
生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。
可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
7.双仁五加粥
苡仁桃仁(去皮)刺五加粳米白糖50克6克15克50克适量
苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。
作用：祛风除湿，活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。
8.人参枣粥
人参粳米大枣肉白糖3克50克15克适量
将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。
作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
9.莲党杞子粥
莲子生党参粳米枸杞子冰糖50克50克50克15克适量
制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
功效：益气养血，适用于年老体弱者。
10.猪心花生粥
猪心粳米花生味精、精盐、花生油、葱、姜末料酒150克50克50克适量适量
猪心洗净切丁，花生、粳米洗净。花生油下锅假如葱、姜末、料酒及猪心，煸炒片刻再加精盐、清水、粳米、花生。武火烧沸，文火熬煮成粥，加入适量味精即可。
功效：养心安神，养血健脑。适用于各型辅助治疗。
11.木瓜陈皮粥
木瓜陈皮丝瓜络川贝母粳米10克10克10克10克50克
将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。
适用于痰湿阻络型颈椎病。
12.黄芪桂圆肉粥
黄芪桂圆肉粳米白糖20克20克50克适量
黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。
作用：气血双补。适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。
13.葛根五加粥
葛根薏米仁粳米刺五加50克50克50克15克
所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。
可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
14.山楂丹参粥
山楂丹参粳米冰糖50克15克50克适量
山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
15.菊花葛根粥
菊花葛根冰糖15克50克适量
菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
以上就是治疗颈椎病的一些食疗方的介绍，希望对广大颈椎病患者有时帮助，如果对于颈椎病还有不明白的可以咨询专家。
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