高酵素食品,让本瘦身的好伴侣
2015/8/13 陆家易健康

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     很多人都为减肥期间到底应该吃什么困惑不已,下面小编就要为大家推荐高酵素食物,可以有效的帮助您燃烧掉更多的脂肪,清除体内的毒素,加速新陈代谢,那么小编就要介绍给大家一些食物,这些食物都是含有高酵素的食物,帮助您快速瘦身哦。

     高酵素食物,助你减肥一臂之力

     一、青木瓜、凤梨、奇异果:三大酵素之王

     1、青木瓜:还没有成熟的青木瓜的果汁和叶子里所含的酵素,除了可以促进消化及分解堆积在肌肉内的乳酸,也可以帮助中性脂肪的分解,具有预防体脂肪囤积及美化肌肤的功效。

     2、凤梨:含有大量的凤梨酵素及维生素B1,可将食物纤维和糖分转化成能量,对减肥相当有效。 瘦身男女网

     3、奇异果:所含的食物纤维和酵素可以帮助肠内有益菌的增殖,发挥足以媲美乳酸菌的整场效果。

     二、卷心菜、山药、香蕉、白萝卜:分解淀粉的好帮手

     1、卷心菜:所含的酵素,除了促进消化外,还有预防癌症的效果。

     2、山药:其含有黏液质多糖可以保护胃的黏膜,并帮助消化。山药泥是淀粉酶和身材最适合的组合。 copyright ssnn.net

     3、香蕉:除了淀粉酶之外,还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。同时也含有大量可以提高水分代谢的钾。

     4、白萝卜:含有大量的淀粉酶及具有解毒作用的氧化酵素。

     三、味噌、纳豆、泡茶:负责分解脂肪

     1、味噌:味噌在发酵过程中,还会产生脂肪酶素以外的酶素。

     2、纳豆:含有维生素支持体内脂肪燃烧,防止脂肪在体内堆积,达到健康减肥的新理念。

     3、泡茶:属于发酵食品,含有很多乳酸菌及食物纤维等,可以促进肠胃蠕动,降低血液中的胆固醇,分解食物中的脂肪,减轻肠胃、胆囊、肝脏的负担。

     当然,最好的方法还是每天食用60ml陆家易酵素,让您身体自然瘦下来!

    

    绿标

     热烈庆祝陆家易酵素荣获“中国自然科学领域最具影响力品牌”、“中国中医药养生业绿标达标品牌”证书。陆家易酵素,站在世界健康养生产业的巅峰,向三高老糖说再见。

    

    

    

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