延缓衰老的几种方法，酵素有秘诀
2015/8/16 陆家易健康

    

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     延缓衰老的话题从古延续至今，古有秦始皇研制长生仙丹，今有时尚女性为延缓衰老热度不减。人生在世，衰老本是自然规律，谁也无力抗拒。网上也流传一些延缓衰老的一些“秘方”“神器”，令人跃跃欲试。

     近日众多网友极力推崇陆家易酵素，将它称为延缓衰老的圣品，主要源于陆家易酵素继传统的四种抗衰方式后将需求人群带入全新领域。

     今天我们将为大家介绍抗衰的几种方法，以方便大家选择和采纳：

     第一种：水果面膜。

     用木瓜和草莓做面膜，木瓜蛋白碱可以使干燥的皮肤变得水润，减少黑色素的生成。草莓富含多种贝塔胡萝卜素与维生素A，可以帮助胶原的再生。

     第二种：运动。

     运动会改善体内的血液流动，甚至可以帮助保持脑部健康。想要获得足量运动，其中一个便利的方式就是养成徒步运动的习惯，也是经研究证明能达到延年益寿的方式。

     第三种：多喝水。

     人体的70%左右由水组成，身体有足够的水分会使人体内部器官得到补水，使其正常运作。喝水能使表面肌肤看起来更加富有弹性，有光泽且水分充足。借此也能使身体更加湿润，便于排出体内的垃圾。

     第四种：减压。

     研究人员发现，精神的压力会加速老化。有许多种方式可以减少精神压力。做运动可以释放压力。瑜伽，深呼吸与冥想可以降低压力，增加体内含氧量，加速血液流动，保持身体活力。

     第五种：酵素养生法。

     遵循健康饮食习惯，推荐陆家易酵素养生法。加大蔬菜水果在日常饮食中的比例，远离红肉或牛肉，舍弃白面包，选择全麦食品。水果蔬菜为身体提供了大量的抗氧化物质，这有利于对抗导致衰老相关疾病的自由基。陆家易酵素可以由内而外的调理身体，可作为养生辅助食品，也可替代食品，对延缓衰老大有裨益。以陆家易酵素掺入饮食习惯，还能帮你远离暴饮暴食，远离啤酒肚、水桶腰，恢复健康的生活习惯。

    

     绿标

     热烈庆祝陆家易酵素荣获“中国自然科学领域最具影响力品牌”、“中国中医药养生业绿标达标品牌”证书。陆家易酵素，站在世界健康养生产业的巅峰，向三高老糖说再见。

    

    

    

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