肥胖的真正原因竟然是吃得少？
2015/8/24 陆家易健康

    

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     在五个月前的一次同学聚会上，我见到变化最大的要数一个叫梅子的同学，她的变化，真的让人匪夷所思，原来的她身高160，体重147，胖胖的，而在同学聚会上，她已经只有99斤了，她的变化，真是羡煞旁人。

     她说她能减下来，得益于一个老中医给她的食疗配方，制作起来很简单，把所有的食材都买齐了，按照配方比例混匀了放在豆浆机打碎喝就可以。

     为了证实配方的科学性，小编亲自找到那位老中医验证此事。

     “大多数人肥胖的真正原因是因为吃得太少。”老中医给我的第一句话就让我觉得不可理喻，胖人不就是因为太能吃吗？怎么会是因为吃得少而发胖呢？简直就是无稽之谈!

     老中医说：你回想一下，在生活中，你见到的是年轻人吃得多还是上年纪的人吃得多？

     我：“大多数是年轻人吃得多“

     老中医：是30岁一下胖子的多，还是30岁以上胖子的多？

     我：“好像是30岁以上的胖子多。“

     老中医：“大多数情况下，瘦人体力好还是胖人体力好？“

     我：“应该是瘦人体力好“

     老中医：“有没有听胖子抱怨过两喝口水都会发胖“

     我：“经常听说“

     老中医：“大多数情况下是瘦子食量大还是胖子食量大？”

     我：“好像是瘦子食量大”

     老中医：“有没有听说过女人生完小孩会发胖？“

     我：“听说过“

     老中医：“事实上，女人生完小孩后，要母乳喂养小孩，就算食量增大，增加的那点食物早就被孩子吃掉了，但身体为什么还会发胖呢？”

     我：“这到底是什么原因呢？”

     老中医：“你又没有听上点年纪的人说过 年轻时吃什么都香，现在吃有些东西就没胃口了？

     我点点头。

     老中医：“你又没有发现很多瘦子只要有的吃就可以，什么都好吃；而胖子吃东西总是挑三拣四的。“

     我点点头。

     老中医：产后妈妈肥胖，大多数是因为生孩子伤到元气，身体虚了才发胖的。

    

     我还是有些不服气地问老中医：“那你也不能说肥胖的原因是吃得少呀，“

     老中医：我说说的”吃得少“不是量少“，而是食物的种类少。

     “中医认为，我们人体是一个整体，这个整体分由五大系统分工合作，共同协调才能保证机体的正常运行。这五个系统的根分别是肝(胆)、心(小肠)、脾(胃)、肺(大肠)、肾(膀胱)，这五大系统分属于五种性质，分别用木火图土金水来代替这五种物质之间的相互关系又叫五行。

     肝属木，需要绿色、酸味的食物来滋养；心属火，需要红色、苦味的食物来滋养；脾属土，需要黄色、甜味的食物来滋养；肺属金，需要白色、辛味的食物来滋养；肾属水，需要黑色、咸味的食物来滋养。五行之间又有相生相克、相乘相辱的关系，任何一方太过或不足，都会影响其他脏器功能，久而久之，就会造成身体的亚健康。所以，食物多样化，是为了兼顾五脏六腑的需求。

     五脏与肥胖的关系：

     肝主解毒、肝脏如果长期得不到所需营养的滋养，解毒功能就会下降，脂肪分解代谢功能也将减弱，从而造成体内脂肪堆积。肥胖的人容易得脂肪肝也是这个原因。

     心主运输、心脏如果长期得不到滋养，心脏的泵出能力就会减弱，血管内的营养物质以及垃圾就很难得到及时送达喝排泄。满月脸的人，多数都有心功能不足的现象。

     脾主运化，腰部肥胖是脾虚最明显的表现。脾虚是造成肥胖最主要的原因。

     肺主朝百脉、主通条水道。肺失濡养，水道不同，百脉(皮肤)不荣。

     肾主排毒，肾失濡养，体内毒素排不出去。

     所有排不出去的东西都滞留在体内，哪来好身体，哪来好身材。所以，这也是为什么肥胖会引起多重疾病的真正原因。

     听了老中医的解释，我顿时茅塞顿开，口服心服。所以小编在这里建议大家，保持苗条的身材，不仅仅是为了好看，还为了健康。苗条的朋友为了继续保持苗条，一定要吃多样化的食物，不要挑食，才能保证五脏六腑得到均衡的儒养，身体长久健康。

    

    

    

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