老中医推荐，3种不同体质肥胖者的中药减肥药方
2015/9/22 陆家易健康

    

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     中药减肥药方一、脾虚体质肥胖者

     有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。

     1、薏苡仁

     性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。

     2、黄芪

     性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。

     3、泽泻

     泽泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。

     4、茯苓

     茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。

    

     中药减肥药方二、干郁体质肥胖者

     我们经常会看到有些肥胖者，特别是女性，会出现胸闷 、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。

     1、陈皮

     能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。

     2、玫瑰花茶

     能够理气、副作用小，常与其它中药配合使用。

    

     中药减肥药方三、阴虚体质肥胖者

     由于阴虚导致肥胖的主要是老年人，常常会出现口干、腰酸、头晕、睡眠不好等症状。这是因为，年纪大了，新陈代谢就会变慢，使循环不佳，血液难以发挥滋养组织功能。应以滋阴、补血、活血为调养重点，常用的中药有何首乌和丹参。

     1、何首乌

     能够降低血脂、补血，对老年人肥胖有很好的效果。

     2、丹参

     可补血、活血，还能够降低胆固醇和血脂。对老年人来说，常喝丹参茶，既可以降低血脂，又可以改善循环、促进代谢。

    

    

    

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