惊，原来宿便这么毒，看来*清肠行动*刻不容缓！
2015/12/14 陆家易健康
数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。
真相一：现代人的消化速度超级慢!
人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。
真相二：每天嗯嗯也不够
不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便占去你的体重，这是何等可怕的事。( ⊙ o ⊙ )啊!
宿便的产生三大问题：
1.宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。
2.宿便胀气发酵后，会经由血液致病。
小肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒素会污染血液，进而逐渐循环全身，终致造成酸毒症(acidosis)，同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员，或许成因就是 宿便 先生造成的哦!
3.宿便会不知不觉让身材变形。
即使你体内有满满的宿便，你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有 十公斤 左右的宿便，真可谓是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!
接下来，让我们一起详细来了解一下吧!
一、膳食纤维：神奇的“肠道清洁工”
在日常生活中，提及到疏通肠胃的时候，最先会想到是膳食纤维。这是为什么呢?让我们一起来了解膳食纤维这个神奇的“肠道清洁工”吧!
膳食纤维是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质，主要来自植物细胞壁的成分。可分为水溶性和非水溶性膳食纤维。
二、低聚果糖：日常饮食调理好专家
养好您的肠胃，就是踏入全面提升人体健康状态的好开始!肠道健康就从日常饮食开始吧!
低聚果糖，属于水溶性膳食纤维。它并非一般的糖分,不被人体消化吸收，是一种存在于很多水果和谷物之中，全天然、甜味浓郁的新型糖分，是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。
低聚果糖，能活化体内有益菌，抑制有害菌，建立以有益菌为核心的人体肠道环境，改善人体肠道老龄化状态，全面提升人体健康状态。
活力多一生糖的主要成分就是双歧因子——低聚果糖!无需您苦苦记住有哪些含有低聚果糖的食品，也无需在特定的时间段吃!活力多一生糖，适合全家人日常食用，随时随地能够吃的健康糖!
日常生活中每天都会用到糖，例如煲糖水、炒菜、冲调下午茶等，如果用到糖时，为了肠道健康，改用一生糖吧!爱美的你，不用为了小肚腩而斤斤计较用糖的多少;注重养生的你，不用为了血糖升高而犯愁;肠胃消化不好的你，就更不用为每顿饭菜的多少摄入而惆怅……
三、陆家易酵素(畅清套合)：让你不再受肠毒的侵害
食用酵素来清肠排毒可以使肠道得到很好的调理，酵素是位于体内的酶，在体内酵素短缺的情况下，能够进行有效的补充，对恢复肠道系统、免疫力系统、消化系统等都有帮助，所以大小肠出现毒素的时候，通过补充酵素能够得到调理。
食用排毒酵素可以有效的完成清肠排毒的工作，陆家易排毒酵素(畅轻套合)是含有益生菌丰富的优质酵素，在清肠排毒方面可以突出的达到功效，酵素在恢复肠道功能，排出肠道宿便的同时，益生菌会调节肠道菌群平衡，使肠道环境得到改善，每天酵素，肠道自然会达到最佳状态。
肠道健康对身体健康的影响是很大的，很多人会因为肠道毒素过多造成，血液垃圾多，免疫力下降，口臭，皮肤色斑等情况，在服用草本元素诺丽果酵素后，这些情况都会有所好转的，并且酵素的改善效果还可以降血压血脂，预防各类慢性疾病等。
排出大小肠的毒素，通过酵素进行酵素排毒法是最好的，在对身体进行各项调理的同时，解决肠道毒素的问题。
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