?酵素对抗人类健康头号杀手——心脑血管病
2015/12/17 陆家易健康
心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“四高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。
心脑血管病-人类健康头号杀手
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1700万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!
心脑血管疾病的成因
由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。
高油、高脂中的胆固醇被指称为动脉粥样硬化的致病因子，动脉粥样硬化的集结，胆固醇是主要形成原因。
当血液中过多的脂质和胆固醇在动脉血管中形成沉积(小凝块)时，会造成整个动脉通道的狭窄化，就好像道路上堆积了许多障碍物一样，因而降低流到心脏的血流，称为动脉粥样硬化。当冠状动脉发生粥样硬化时，小凝块会逐渐形成大型凝血块，最后将动脉整个堵塞，阻断氧气和养分通过心肌，导致心脏缺血、缺氧，进而造成各种心血管疾病，严重者甚至导致死亡。因此，若能有效减缓动脉粥样硬化，必能减少心血管疾病的发生率。目前已知有某些酵素具有溶解血栓及溶解堆积在动脉管壁上的胆固醇沉积块的作用。
因为在经济越发达地区，饮食习惯就越高油、高脂，再加上生活步调的不正常，罹患心血管疾病的比例就越高。
哪些人最易被心脑疾病缠上？
尤其是以下人群更应当引起高度重视，需要立刻预防心脑血管疾病。
(1)机关干部、企事业领导、知识分子等。由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。
(2)烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
(3)肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。
(4) 40岁以上者，尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
酵素帮助远离心血管疾病
酵素净化血液的作用可以预防心脑血管疾病。春季是很多疾病的多发季节，一些感冒、肠胃炎、皮肤病等都很容易发生，另外，我们需要格外注意的就是季节的变化容易导致心脑血管疾病的发生与复发。酵素净化血液的作用可以预防心脑血管疾病。
酵素的作用可以分解血液中的高脂蛋白、胆固醇及血液凝块，对于预防心脑血管疾病、脑中风、脑血栓都有很好的疗效。酵素负担着身体的代谢工作，人体大部分疾病都是由于缺乏某种酵素引起的。
酵素可以很好的增强身体对脂类醇类物质的代谢，同时清除血液里的血栓、毒素等垃圾。所以补充酵素是心脑血管疾病患者非常必要的一种治疗方法。
酵素净化血液的作用可以预防心脑血管疾病。长期的服用酵素还可以起到延缓衰老，减少皱纹、色斑生成的效果。酵素不仅仅是可以帮助我们预防心脑血管疾病的，还可以帮助我们改善身体各种不适症状，远离身体亚健康。
如何跨越疾病沟壑？
(一)合理膳食
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
3、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如：蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。
(二)科学生活
1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、补充酵素、少吃食盐和心理平衡”等。对于心脑血管疾病：病变始于青少年，发病始于中老年；死残在于事件，首犯是血栓；从小来防范，益寿又延年。
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