冬天上火,怎么办?
2015/12/21 陆家易健康
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每到冬季,很多人都会出现咽喉干痛、两眼红赤的问题,这其实就是中医所说的上火。防干燥不仅仅是多喝水,或多涂滋润霜那么简单,想要滋润过冬不上火,每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”,才能更具针对性地调整生活习惯,从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯,是根源上调理体内环境、杜绝冬日上火最关键的一步。
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