为什么有些人喝酵素会增重？
2016/2/15 陆家易健康

    

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     喝酵素会增重？

     吃货们是想用酵素来减肥!

     这反作用让吃货们怎么办？

     别急.....

     只是有些人会增重

     一起来看看是为什么？

     如今酵素已经成为女性瘦身的热门产品，许多朋友通过服用酵素实现了健康减重的目标，然而，有些朋友在服用酵素后的反应却首先是长胖了，这到底是为什么呢？

    

     其实，大家不要着急，原因有两点：

     第一，酵素能有效帮助胃肠道分解、消化、吸收食物，防止消化不良、滞涨胀气等肠道问题，它还能滋润修补消化道粘膜，完善其功能，使整个肠道的消化吸收功能大大提高。人是一个整体，消化功能变好了，消化道分泌的口水等消化液的活性也随之提高，人的胃口也会变好哦。因此，大家可能无形中不知不觉就吃进了更多的食物，摄入了更多的热量哦，那么体重自然会有所上升了。

     第二，酵素可以直接催化分解食物，协助小肠消化、吸收食品中的各种营养物质，使营养素的吸收利用最大化。同时又能帮助小肠吸收，减轻肠道负担，再加上它可以修复滋养肠道内膜，使得小肠的消化、吸收功能全面提升，间接增加营养元素的吸收利用率。可见服用酵素能从直接、间接两个方面强力提高食物营养的吸收，吸收比以前好了，身体中的营养包括淀粉、蛋白质、脂肪都比过去充足了，体重当然也就增加了。

    

     那么大家一定会问要怎么办呢？

     其实，大家只要注意日常饮食习惯，尽量少的摄入零食、饮料、皮、肥肉、油炸食品、油汤等高热量食物，然后继续坚持服用酵素就可以了。因为长胖只是肠胃功能变好造成的暂时现象，此时酵素也在调理你的代谢及内分泌系统，一旦代谢及内分泌被调节好转，变得越来越通畅健康，你的体质也将随之改变，成为代谢顺畅、内分泌平衡的易瘦体质。这时不但调体初期额外增长的体重会渐渐减掉，就连原本堆积多年的脂肪也会逐渐消失，变得比以前更加苗条美丽，且不易反弹，因为你的体质已经改变了哦。

    

     所以，在服用酵素的初期体重略有增长，也属于正常现象，只是说明你的肠胃功能本来比较薄弱一点而已，朋友们大可不必紧张，只要继续坚持服用酵素，调节体质，最终一定可以看到你想要的曼妙身姿。

    

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