揉这个穴位相当于吃六味地黄丸,还毫无禁忌!
2016/3/18 陆家易健康
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穴位按摩是很常见的养生方法,现在很多人都喜欢通过穴位按摩来养生。
穴位按摩的好处有很多,正确的按摩方法可以让人们的身体更加的健康。那么穴位按摩应该怎样进行呢?
我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全身的个部位,平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛。
常按摩可以起到养生保健,强身祛病的目的,功效胜似吃中药,而且按摩穴位简单易行,下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。
1六味地黄丸![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_1c0ddcf7b69e&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/mH8Gwy6vsN6M0vQK0EIngbNDLFyHicmCDEvacYyXicMwppticcnc8em8exCek1BGAZ6bctMPnXayFNeYicrKjPI7Sw/640?wx_fmt=jpeg)
复溜穴:有中医专家称此穴滋肾阴效果极好,相当于六味地黄丸的功效。
2十全大补汤世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘),为补肾佳品,岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。
太溪、复溜两穴用按摩法,效果很好,也无禁忌,常相配而用,哪个穴位敏感就先揉哪个穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。
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有病治病,无病强身,若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
3逍遥丸![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_1c0ddcf7b69e&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/c6Ot9ETO9TZ0DxsBsTpYhiauueyB6TfrduvYZxtiaYDYokT1sdqLN6mC2wNZhyLmPclsjlafpcn8URue7hkK7cyw/640?wx_fmt=jpeg)
按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉,和吃中药逍遥丸效果一样,且更为迅捷。
4牛黄清心丸![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_1c0ddcf7b69e&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/c6Ot9ETO9TZ0DxsBsTpYhiauueyB6TfrdUfd3USCiarQwkjUaprN7qwLib1s8JOl5RcUGsKAjwqgVia3nBIf94bHMQ/640?wx_fmt=jpeg)
少府穴,它有清心泻火、行气活血的功效,最强的功效是清心除烦,掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。
5麦味地黄丸![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_1c0ddcf7b69e&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/c6Ot9ETO9TZ0DxsBsTpYhiauueyB6TfrdcZmn4DzsY9LIBKwm4q8yickphIlqR8J1WptXU4U0fg2vaEUqHg8nZyw/640?wx_fmt=jpeg)
按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜,相当于麦味地黄丸。
具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
6牛黄解毒丸![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_1c0ddcf7b69e&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/c6Ot9ETO9TZ0DxsBsTpYhiauueyB6TfrdlBNicoG9zdoPS2jffw1mibOpJqplVrlKGjWWerhfqPGw0HVh5RXAG9og/640?wx_fmt=jpeg)
内庭穴,人体自生的牛黄解毒丸。
内庭是去胃火的,它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血,都可以揉内庭,所以它是一个去热的穴位。
7补中益气丸肺经有个穴叫中府,此乃中气之府,是中气汇集的地方,因此为调补中气的要穴。
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太渊穴,是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,其补中气之气最强,按摩、艾灸都有显效。
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此外,只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
8参苓白术丸参苓白术丸,健脾止泻。
肺经的太渊穴,是俞穴,属土,肺经属金,正好是“土生金”,又如脾经的商丘穴,是经穴,属金,脾经属土,也是“土生金”。
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这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
9吗叮啉
吃完饭不消化,揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,相当于西药吗叮啉,为您增加胃动力。
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穴性属土,还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来,肚胀,揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
杞菊地黄丸
曲泉穴,是沟通肝肾的要穴。
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说到功效,按摩曲泉,可滋阴补肝,主治肝肾阴虚、眼睛酸涩,相当于吃了杞菊地黄丸。
来源:39养生堂
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